1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[Чукагекович]

С Добрым!

С добрым, Владимир! Стойкий солдат ты у нас!

 

[Илья Александрович]

Доброе утро! Может вместо пробежки ты будешь нам завтраки готовить? Я тебя почитаю- сразу кушать хочу!!

Ну я могу совмещать)

 

[Натализ]

С самого утра заботой окружили. Тельце ноет немного, а так хорошо. Выспалась. Хотя еще бы пару часов вздемнуть и завтрак в постель...

Юль, тебе же не с утра на работу? Так поспи ещё.

 

[Илья Александрович]

@Анатолий Кошмаровский Толичка, как ты сегодня? Голова прошла?

Пробежал плохо, наверное из за вчерашнего плохого самочувствия

 

[notka]

Доброе утро, команда!

Не курю)

 

[Станислав Крынкин]

Доброе утро всем, доброе утро команда.
@notka не курю

 

[Натализ]

https://fotki.yandex.ru/next/users/natali-zotowa2013/album/188893/view/1501830

Это мы с собакиным

https://fotki.yandex.ru/next/users/natali-zotowa2013/album/483872/view/1392831?page=0 Хозяин

 

[notka]

https://fotki.yandex.ru/next/users/natali-zotowa2013/album/188893/view/1501830

Это мы с собакиным

С такой любовью друг на друга смотрите))))

 

[Натализ]

С такой любовью друг на друга смотрите))))

Да, Наташ, любовь долгая и взаимная

 

[Чукагекович]

Ну я могу совмещать)

Круто. Давай с завтрашнего дня начнем. Как самочувствие?

 

[Elyalya]

@Elyalya
Поздравляем с твоим 35-ти днями новой жизни!!!)
Ты сделала важный поступок в своей жизни! Стала независимой!!
Посмотреть вложение 545635

я, кстати, не заметила, как это время пронеслось) бросить курить для меня оказалось легче, чем я думала...или я оказывается сильнее, чем предполагала)))

Спасибо!

 

[Elyalya]

@notka @Глаша27 не курю.

 

[notka]

@Соколов Иван
@notka
Дошли до 50!!! Полтинник! А на двоих это 100!!!))
Посмотреть вложение 545721

О да! А числа 25 ноября я мечтала о таком сроке))) Держим курс на Эверест!
Спасибо за поздравления

 

[Чукагекович]

Юль, тебе же не с утра на работу? Так поспи ещё.

Час как на работе.

 

[Соколов Иван]

@Соколов Иван
@notka
Дошли до 50!!! Полтинник! А на двоих это 100!!!))
Посмотреть вложение 545721

Спасибо, @ВольныйБурундук. Всем привет, @notka Не курю.

 

[Чукагекович]

https://fotki.yandex.ru/next/users/natali-zotowa2013/album/188893/view/1501830

Это мы с собакиным

https://fotki.yandex.ru/next/users/natali-zotowa2013/album/483872/view/1392831?page=0 Хозяин

Ну вот и лично познакомились!

 

[tasha3107]

Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью

Состав:
500 гр стручковой фасоли (замороженная)
1 красный перец
1 луковица
250 гр куриного филе

Для заправки:
50 мл горячей воды
2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
1 пакетик приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп)

Приготовление:
Отварить фасоль в подсоленной воде пару минут, она должна оставаться ещё твёрдоватой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей сковороде без масла до готовности.
Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. Обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, так как овощи и мясо не солёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.



Очень рекомендую и в качестве завтрака пойдет.
Время готовки 20 минут))

и к моей диете на завтра подойдет

 

[Натализ]

Час как на работе.

Ой-е-ей, прошу прощения. Юлечка, хорошего дня.

 

[tasha3107]

всем привет

@notka @Глаша27 не курю, и понимаю, что совсем не хочу. Ну да, бывают накаты, когда доведут, но чисто по привычке: все бросить и выйти на улицу, а так - НЕ ХОЧУ

 

[Илья Александрович]

девчули, а как дела?