20 лет непрерывных побед

[optimist]

sunnydiana,

Спасибо. Попробую поставить счетчик.

 

[sunnydiana]

optimist, Красиво теперь в твоем дневнике. Как состояние?

 

[optimist]

sunnydiana,

Да не очень, честно говоря. По вечерам одолевают мысли, хочется себя чем-то взбодрить, мысли крутятся вокруг сигарет. Сижу вот, чай пью. Хоть какое-то развлечение
Утром прекрасно себя чувствую, бодрым и здоровым. А под вечер маленько сдуваюсь. Но стараюсь не унывать, время работает на нас.

 

[sunnydiana]

sunnydiana,

Утром прекрасно себя чувствую, бодрым и здоровым. А под вечер маленько сдуваюсь. Но стараюсь не унывать, время работает на нас.

optimist, То ж самое. Сейчас полегче. Но 5, 6, было вечерами о-о-очень тяжко. Таблетки пустырника пью. Вчера (9 день) и сегодня уже хорошо. Так что знай трудности временные. Решаем по мере поступления и ждем. Ты молодец!

 

[optimist]

Вчера (9 день) и сегодня уже хорошо.

Искренне рад за тебя. Желаю тебе, чтобы твой завтрашний день был еще легче и приятней
Читал тут же на форуме про разные способы бросить курить, была мысль в какой-то теме, что не нужно подавлять желания, а открыто с ними бороться. Тут есть доля правды, как мне кажется. Когда возникает мыслишка об одной-единственной, то я просто говорю себе: что толку в одной сигарете? Через полчаса захочется следующую. Никаких компромиссов быть не может. Или куришь или нет.

 

[sunnydiana]

optimist, супер!! Правильная мысль, наблюдаешь за желаниями и все. Сначала не получается, а потом ровно, что в космос хотеть, что покурить. не то, не то неисполнимо, так что и дергаться. Слушай, как много ж ты курил за день Тем круче каждый твой день без сигарет.

 

[Vov4ein]

optimist,скоро начнется раздражительность и нарушение обмена веществ, поверь все это временно. Принимай афобазол, корень имбиря заваривай с лимоном и медом, хорошая банька ускорит вывод шлаков ну и т.д. В инете много советов есть. Лично я ощутил настоящую радость от того что не курю лишь через 40 дней жизни без никотина( мистика,блин), а до этого и нервишки шалили и мысли одолевали что мол зря я это затеял. Сейчас знаю точно что не зря. Курить не хочу совсем, положительного с каждым днем становится все больше. Словом я рад. Так что держись. Все трудности временные, тем более для оптимиста.

 

[Одушевленный труп]

думаете что я справлюсь с зависимостью?

 

[optimist]

Слушай, как много ж ты курил за день

Да, даже по ночам вставал покурить. Пропитался весь табаком как пират

скоро начнется раздражительность и нарушение обмена веществ

Спасибо за советы. Пока особо ничего не заметно, кроме общего некоторого улучшения. Но буду готов, если что.

думаете что я справлюсь с зависимостью?

Могу на это только надеяться. Всё от тебя зависит, было бы желание.

 

[ol-911]

optimist, Давай, встряхнись! Завтра уже неделя будет! Вечером, когда мысли в голове бродят, приходи сюда на форум, здесь они сразу в нужное русло попадают

 

[optimist]

Вечером, когда мысли в голове бродят, приходи сюда на форум, здесь они сразу в нужное русло попадают

Так и делаю. Захожу почитать как куются победы. Но и сам не раскисаю

 

[Damon]

скоро начнется раздражительность и нарушение обмена веществ

У всех по разному. У меня раздражительность была в первые дни, а с обменом веществ вроде все ОК. Ну, поправился немного - так и должно быть
6 дней - самое страшное уже позади, завтра будет первый важный психологический юбилей - неделя без говнища. Есть повод отметить

 

[Vov4ein]

У всех по разному

Да я не спорю, написал только про себя. Знаю, что многие проходят через это намного проще.

 

[optimist]

неделя без говнища. Есть повод отметить

Ха, завтра буду проситься в раздел "недельщиков". Какой же я молодец, прямо любуюсь собой

 

[sunnydiana]

Ха, завтра буду проситься в раздел "недельщиков". Какой же я молодец, прямо любуюсь собой

optimist, Молодец! и мы все любуемся тобой. Радуешь ты нас.

 

[optimist]

sunnydiana,

Спасибо. Но это и благодаря тебе тоже: рядом с такими Титанами не хочется быть тварью дрожащей

 

[optimist]

Немного забросил дневничок, но все идет по плану - пошла третья неделя
Мысли о сигарете все так же не оставляют в покое. К сожалению.

 

[ЕкатеринаK]

Немного забросил дневничок, но все идет по плану - пошла третья неделя
Мысли о сигарете все так же не оставляют в покое. К сожалению.

Это уже такой успех!! нужно выбросить из головы все мысли о сигаретах, ничего хорошего в них нет и дальше наслаждаться здоровой жизнью!!

 

[sunnydiana]

Немного забросил дневничок, но все идет по плану - пошла третья неделя
Мысли о сигарете все так же не оставляют в покое. К сожалению.

optimist, здравствуй. Давно не встречались. Держишься молодцом!! У меня на двадцать первом дне нет мыслей о сигаретах. Но последняя скрутка жуть какая была, выдержала только на том, что жалко пройденных мук. И самого желания курить то не было, а тоска какая то по сигарете до слез и воя. Выстояла и резко, как рукой сняло. Рубеж какой то, что ли прошла. Неперспективная для никотинового монстра стала. Так что подожди чуток еще... и ни в коем разе никаких попыток проверить себя типа какие ощущения если затянусь и пр. Удачи!!!

 

[sunnydiana]

ЕкатеринаK, Ба, знакомые лица! Как дела? Кто это у тебя на плече?