20 #20_1 Драконы

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

А ты идешь в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
а пока куришь? или уже нет?
да, пока курю вчера начал табакс пить, думаю завтра завяжу, скачай себе напоминалку на телефон, чтоб не пропускать часы приема, хотя в первый раз я и так помнил
 
ну я как то здесь пока не вдохновлен этим форумом, как то все не по мне, ну как то не так
 
мне пока здесь нравится, люди реально поддерживают друг друга, а это очень много даёт
 
Доброе утро всем)
@Vyacheslav66 Слава, меня зовут Вика и я тоже раньше пробовала Табекс) не бойся - к 5 дню тяга сама проходит. Сейчас тебе будет всё так же хотеться курить, но меньше. А постепенно вообще не захочется. Просто соблюдай периодичность в приеме. Табекс хорош тем, что многие вещи происходят гораздо мягче, чем при самостоятельном отказе) так что не переживай - у тебя всё получится)
 
Доброе утро всем)
@Vyacheslav66 Слава, меня зовут Вика и я тоже раньше пробовала Табекс) не бойся - к 5 дню тяга сама проходит. Сейчас тебе будет всё так же хотеться курить, но меньше. А постепенно вообще не захочется. Просто соблюдай периодичность в приеме. Табекс хорош тем, что многие вещи происходят гораздо мягче, чем при самостоятельном отказе) так что не переживай - у тебя всё получится)
Вика, спасибо за участие,я знаю действие табакса, это моя вторая попытка, первый раз бросил- больше года не курил, потом срыв, вот сейчас опять пробую
 
пробовал бросать один раз. Продержался три дня. Потом приснилось - большая пепельница и как я курю. Не смог удержаться и в реале.
У некоторых одно из действенных методов во время наката является понюхать пепельницу, все желание потом отпадает. Я бросал точно так же очень много раз и более менее бросил только здесь, связанно это с поддержкой тех кто есть на форуме и это самое главное! Сорвался недавно только из за очень больших головняков, был просто на пределе!
Надо сразу понять что сигарета для нас является неким "талисманом" от всех проблем в жизни. Если хочешь избавится от сигарет надо изменить отношение к своей жизни! Без этого ни как! Долго ты воевать сам с собой не сможешь, мозг очень хитрый!
Очень хорошо помогает спорт! Здесь же на форуме есть беговые стодневки, я ни когда в жизни не любил бегать! Теперь бег для меня как релакс от всех проблем.
Но как я уже и сказал был срыв, срыв был чисто психоэмоциональный, когда человек на пределе, и я сорвался и закурил. Честно скажу, чисто физически курить было противно, но воспоминания где то на подкорке "пихай в рот сигарету в любой непонятной ситуации" заставляли курить.
Проходят эти все накаты и тд. достаточно быстро. Хотя есть случаи когда люди в том числе и свои недомогания связывают с отказом от курева вместо того что бы пойти к врачу и обследоваться. Я на сегодня имею прекрасное представление какого это не курить и как это противно курить! Потому могу сказать единственное -Курить это просто очень сильно глупо! Разве не глупо покупать эту химию и сувать ее в рот?! Вот именно глупо!!!
 
А теперь о птичках.
Уважаемая @OXANA!
Вы помните, как Вы себя чувствовали, когда только-только пришли на форум? Помните, как завели дневник? Как вам советовали записали записаться в стодневку и советовали её все - от мала до велика? Помните, конечно. И Вы со стодневкой курить бросили. Просто потому что попали в нормальную команду и остались там.
А теперь давайте представим себе такую ситуацию. Маша регистрируетесь на форуме, ей советуют записаться в стодневку. Когда от никотина сносит крышу, любые средства хороши - я это знаю и все это понимают, поэтому, конечно, Маша рада такой песпективе, заполняет анкету и думает ещё - а возьмут ли её в стодневку? А вдруг там конкурс? А вдруг уже надо бросить? (не поверите, конечно, но именно такие мысли у большинства именно НОВЫХ людей на форуме). И вот, о чудо! Машу берут в стодневку. Супер! Здорово! Теперь-то она точно бросит)
Она проходит в раздевалку, а там Петя сидит и обсуждает сорта говна, а более опытные бросальщики постят соответствующие картинки и всячески поддерживают эту тему. "Чтозафигня?" - думает Маша, и думает, надо заметить, правильно. Сидит ещё день. Тема говна только расширяется, начинается борьба с недовольными. И маша либо высказывается, что ей триста лет не сдалась такая поддержка, либо вообще уходит. Молча.
А Вам что? Правильно, Оксана, ВЫ уже бросили. Поэтому ВАМ по барабану. После Вас хоть трава не расти, так получается? Людей из предыдущих стодневок записывают в новые не для того, чтобы они устраивали себе тут только зону отдыха и туалетного юмора. Вы должны помогать новичкам, поддерживать их в бросании, а не швыряться в них непонятно чем.
Надеюсь, это было не настолько резко, чтобы затронуть чью-то душевную организацию, но всё же достаточно доходчиво.
 
У некоторых одно из действенных методов во время наката является понюхать пепельницу, все желание потом отпадает. Я бросал точно так же очень много раз и более менее бросил только здесь, связанно это с поддержкой тех кто есть на форуме и это самое главное! Сорвался недавно только из за очень больших головняков, был просто на пределе!
Надо сразу понять что сигарета для нас является неким "талисманом" от всех проблем в жизни. Если хочешь избавится от сигарет надо изменить отношение к своей жизни! Без этого ни как! Долго ты воевать сам с собой не сможешь, мозг очень хитрый!
Очень хорошо помогает спорт! Здесь же на форуме есть беговые стодневки, я ни когда в жизни не любил бегать! Теперь бег для меня как релакс от всех проблем.
Но как я уже и сказал был срыв, срыв был чисто психоэмоциональный, когда человек на пределе, и я сорвался и закурил. Честно скажу, чисто физически курить было противно, но воспоминания где то на подкорке "пихай в рот сигарету в любой непонятной ситуации" заставляли курить.
Проходят эти все накаты и тд. достаточно быстро. Хотя есть случаи когда люди в том числе и свои недомогания связывают с отказом от курева вместо того что бы пойти к врачу и обследоваться. Я на сегодня имею прекрасное представление какого это не курить и как это противно курить! Потому могу сказать единственное -Курить это просто очень сильно глупо! Разве не глупо покупать эту химию и сувать ее в рот?! Вот именно глупо!!!
я бегать не бегаю, прям с детства не люблю, в играх- футбол, баскетбол-да, а вот бег- жесть))))))))) плавнье по 1 км-1,5 км
 
Вика, спасибо за участие,я знаю действие табакса, это моя вторая попытка, первый раз бросил- больше года не курил, потом срыв, вот сейчас опять пробую
из-за того, что бросать легче и срыв происходит просто)правда-правда) Теперь ты уже в курсе, как это бывает) а мы тебе поможем отказаться от этой вредной привычки)
 
А теперь о птичках.
Уважаемая @OXANA!
Вы помните, как Вы себя чувствовали, когда только-только пришли на форум? Помните, как завели дневник? Как вам советовали записали записаться в стодневку и советовали её все - от мала до велика? Помните, конечно. И Вы со стодневкой курить бросили. Просто потому что попали в нормальную команду и остались там.
А теперь давайте представим себе такую ситуацию. Маша регистрируетесь на форуме, ей советуют записаться в стодневку. Когда от никотина сносит крышу, любые средства хороши - я это знаю и все это понимают, поэтому, конечно, Маша рада такой песпективе, заполняет анкету и думает ещё - а возьмут ли её в стодневку? А вдруг там конкурс? А вдруг уже надо бросить? (не поверите, конечно, но именно такие мысли у большинства именно НОВЫХ людей на форуме). И вот, о чудо! Машу берут в стодневку. Супер! Здорово! Теперь-то она точно бросит)
Она проходит в раздевалку, а там Петя сидит и обсуждает сорта говна, а более опытные бросальщики постят соответствующие картинки и всячески поддерживают эту тему. "Чтозафигня?" - думает Маша, и думает, надо заметить, правильно. Сидит ещё день. Тема говна только расширяется, начинается борьба с недовольными. И маша либо высказывается, что ей триста лет не сдалась такая поддержка, либо вообще уходит. Молча.
А Вам что? Правильно, Оксана, ВЫ уже бросили. Поэтому ВАМ по барабану. После Вас хоть трава не расти, так получается? Людей из предыдущих стодневок записывают в новые не для того, чтобы они устраивали себе тут только зону отдыха и туалетного юмора. Вы должны помогать новичкам, поддерживать их в бросании, а не швыряться в них непонятно чем.
Надеюсь, это было не настолько резко, чтобы затронуть чью-то душевную организацию, но всё же достаточно доходчиво.
меня это и напрягает, респект
 
как то все здесь пока абстрактно:), или может я чего то не понимаю, но иногда в обсуждениях этих абстракций не хочется принимать участие, а просто свалить:)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Я
Ответы
20K
Просмотры
358K
Я
Ответы
9K
Просмотры
158K
Я
Ответы
4K
Просмотры
95K
Я
Ответы
54K
Просмотры
960K
Назад
Сверху Снизу