# 20_1 "Кошки Ассасинов"

[Ольхен]

Оля! Привет! Моно утащу.)))?!

Привет! Конечно тащи))

 

[Lifelulluby]

Гороскопчик на завтра))) Все готовы к бездымному понедельнику?))

Овен
Гороскоп на 20 января 2020 года считает - у Овнов идеальное время для налаживания отношений и укрепления связей. Будь то деловые, партнёрские или личные. Победы на любовном фронте достанутся легко. Сейчас можно удачно совершать покупки, походы по магазинам доставят радость. Следите за своим питанием и постарайтесь не перегружать пищеварительную систему.

Телец
На работе у Тельцов возможны проблемы, манипуляции и провокации. Вы - прилежный и аккуратный сотрудник, который четко делает свою работу. Но у вашего руководства может быть иное мнение, и оно попробует подкинуть вам хитрых поручении, чтобы загрузить объёмной работой. Не поддавайтесь на эти манипуляции, старайтесь спокойно и твёрдо отстоять свою позицию.

Близнецы
Гороскоп на 20 января 2020 года советует Близнецам - если в ваших отношениях с близким человеком сейчас какая-то неопределённость, то не спешите их выяснять, расставлять все точки над и хлопать дверьми. Сейчас вы склонны преувеличивать и искажать информацию. Поэтому будет лучше посоветоваться с кем-то из близких друзей.

Рак
Сейчас недоброжелатели так и ждут от Раков оплошности и хоть одного неверного шага. Им не даёт покоя ваша успешность и то, что вы в центре внимания. Победителей всегда окружали сплетни и слухи, постарайтесь не обращать на это внимание и не идти на поводу у завистников. Будьте благородны и терпимы.

Лев
Согласно Гороскоп на 20 января 2020 года, Львам сегодня можно переосмыслить прежний опыт и попытаться расширить собственные перспективы. Удачным будет начало работы над давним деловым проектом, который вы уже давно откладываете в долгий ящик. Эта деятельность будет очень продуктивной. А ещё не теряйте из виду своё окружение, и дальнее, и ближнее. Общение с этими людьми может принести успех.

Дева
Звёзды рекомендуют Девам не выяснять сейчас отношения со своей второй половинкой. Как бы этого не хотелось, но главных слов вы можете не услышать. Поэтому постарайтесь подстроиться под желания партнёра, это принесёт удовлетворение обоим.

Весы
Гороскоп на 20 января 2020 года уверен - у Весов позитивный, добрый и хороший день. Вы в прекрасном настроении, принимаете верные решения и не отказываете тому, кто попросит о помощи. Сегодня благоприятно планирование любых дел и мероприятий. Всё будет получаться легко и с удовольствием.

Скорпион
Отличный день у Скорпионов для общения, дружеских встреч и расширения собственного горизонта интересов. Партнёры могут озвучить интересные деловые предложения, которые вдохновят вас и послужат базой для будущего роста. Сегодня могут вспыхнуть конфликты с братьями и сёстрами из-за семейной наследственности. Проявите терпение и понимание.

Стрелец
Гороскоп на 20 января 2020 года предостерегает Стрельцов - этот период будет отмечен не очень благоприятными событиями. Вы можете ошибаться на работе, столкнуться с затруднениями в реализации планов, быть втянутым в конфликт. Настроение будет стремительно меняться. Но возьмите себя в руки и прислушайтесь к внутреннему голосу.

Козерог
Сегодня звёзды благоволят тем Козерогам, кто решит обновить гардероб или сменить имидж. Но постарайтесь не спустить на это целое состояние, деньги вам вскоре могут очень понадобиться. Не будьте слишком консервативны в своих решениях и выборе.

Водолей
Как говорит гороскоп на 20 января 2020 года, сегодня у Водолеев боевой настрой. Это конечно хорошо, что вы настроены активно, но проследите, чтобы активность не вылилась в агрессию. Иначе ваша деятельность будет не продуктивной и ни к чему хорошему не приведёт. Под конец дня вероятна бытовая ссора с близким человеком.

Рыбы
Рыбы, все важные дела постарайтесь сегодня сделать в первой половине дня. Это будет наиболее эффективно и принесёт большую пользу. А вот ближе к вечеру ваши непоследовательность в поступках и недостаток твёрдости в мнениях могут привести к ряду проблем как в деловой жизни, так и в личной.

Совет дня для всех Знаков Зодиака. Гороскоп на 20 января 2020 года предупреждает — сейчас нельзя показывать себя наивным и добродушным человеком. Иначе рискуете пострадать от происков врагов.

Я так и знала!)))
Спасибо)

 

[Ольхен]

Доброе утро

Как утро? мы еще даже не спали)

 

[Ольхен]

А это кто пишет?

никого нет...тебе приснилось)

 

[Lifelulluby]

20 января Понедельник

21%

25, 26 лунный день

Убывающая Луна (Четвертая фаза)

В знаке ♏ Скорпион и ♐ Стрелец

↑ 4:24 ↓ 12:53

Убывающая Луна (четвертая фаза)
Четвертая фаза Луны – последний период лунного цикла. Это время подведения итогов и подготовки к новому лунному месяцу. В эти дни падает активность, уходят физические силы и жизненная энергия.
Дела. Четвертая фаза – подходящая пора для завершения всех начатых ранее дел, оценки проделанной работы, построения планов. К новым проектам лучше приступать уже в период растущей Луны. В это время хорошо избавляться от всего ненужного. Не рекомендуется подписывать контракты – сделки не принесут успеха. Не стоит инвестировать денежные средства из-за высокого риска неудачи. Можно заниматься благотворительностью. Нежелательно знакомиться с новыми людьми. В эти дни могут наблюдаться резкие перепады настроения. Нужно избегать соблазнов, проявлять терпимость к поведению родных и близких, не провоцировать ссоры. Можно заниматься несложными домашними делами: стирать, убирать. Это отличное время для расслабления, спокойного отдыха и духовной практики.
Стрижка и уход за волосами. Стрижка на убывающей Луне благоприятно влияет на здоровье волос: укрепляет корни и предотвращает выпадение. В эти дни хорошо подстригать челку, а также стричься тем, кто редко меняет прически – волосы будут отрастать медленно. Это благоприятное время для окрашивания в непривычный цвет – краска не продержится долго.
Красота, уход за собой. Четвертая фаза – подходящий период для проведения уходовых процедур: масок, пилингов. Они дадут хороший эффект.
Здоровье. Желательно уменьшить физически нагрузки, чтобы избежать переутомления. Стоит избегать стрессовых ситуаций.
Питание. Разрешается употреблять любую пищу – набрать лишний вес в эти дни тяжело.


Я не знаю, как кто,а я запомнила самую последнюю фразу)))

Урааааа)) хомячим без стыда!)))

 

[Стильный Кед]

Доброе утро , Леш) ? смотрю приоделся к старту

Доброе, Наташка?
Так это ж мой нормальный вид) это раньше я был на расслабоне))

 

[Ольхен]

Оля! Привет! Моно утащу.)))?!

Лена,вот еще ..может пригодится..

Попробуй обмануть свой мозг. Вот что сделай!

Список того, что можно делать, когда клинит, плющит и таращит от желания покурить (физического или психологического).

Вдруг кому-то поможет?! Буду рада!

1. Заварить кофе или какого-нибудь вкусного чайку (я лично люблю зеленый «Клубника со сливками» или черный «1001 ночь»).

2. Сделать 20 глубоких вдохов. Не поможет, еще 20. Потом еще. А можно даже освоить какую-нибудь дыхательную гимнастику.

3. Затеять генеральную уборку или разбор шкафов (столов, завалов под кроватью) - у кого что имеется! Можно просто очистить жесткий диск ПК от ненужных файлов.

4. Принять контрастный душ. При этом можно петь любимые песни!

5. Принять ванну с успокаивающими ароматическими маслами и пеной. Любимая музыка и свечи не помешают!

6. Поиграть в какую-нибудь увлекательную игру на компьютере.

7. Решать кроссворды.

8. Совершить пробежку.

9. Сделать 50 приседаний (отжиманий, прыжков – кому что нравится).

10. Сделать маску для лица, волос (или другую косметическую процедуру, на которую часто нет времени). У некоторых девушек нет времени привести в порядок брови и сделать маникюр, а вот на всасывание вонючего дыма в легкие время всегда находится!

11. Сделать самомассаж кистей ладоней или ступней (кстати, и на ступнях, и на ладонях есть точки, нажатие на которые успокаивает нервную систему).

12. Открыть книгу А. Карра «Легкий способ бросить курить» на любой странице и погрузиться в осмысленное чтение.

13. Написать стихотворение или рассказ о своих эмоциях, вызываемых желанием курить. Или о вреде никотина. Или на другую близкую тему. Можно написать письмо самому господину НЧ. Можно просто записывать все свои мысли и чувства, не облекая их ни в какую форму. При отсутствии литературного таланта «шедевры» потом можно сжечь, что тоже займет пару минут времени и даст возможность полюбоваться на горящий огонь.

14. Заняться каким угодно творчеством. Только не надо говорить, что вы ничего подобного не умеете! Способов занять чем-то мозг и руки предостаточно. Если уж совсем ничего не приходит на ум, загляните в отдел детских игрушек. Там можно найти все, что угодно! А вдруг вам понравится собирать и раскрашивать красками модели самолетов, танков и т. д., вышивать крестиком, собирать конструкторы, лепить чудеса из глины, вязать, рисовать, собирать пазлы, выжигать по дереву или мастерить украшения из бусин? Даже если не понравится, отвлечет от мыслей о курении! И вообще, если детство прошло, это не значит, что мы не сможем получить удовольствия от запуска воздушного змея или катания на велосипеде! Фантазируйте, будите свой мозг, затуманенный дымом, возвращайте себе радость жизни!

15. Позвонить родителям. Помните, была такая социальная реклама? Просто позвоните родителям, если живете отдельно от них! Это гораздо полезнее, чем курить, и мы так часто забываем это сделать!

16. Заняться планированием на неделю, месяц, год или на жизнь! Подумайте, чего вы хотите от жизни. Может, пришло время научиться чему-то новому, поставить перед собой какие-то новые цели. И пусть это будет жизнь, в которой нет места сигаретному дыму и удушью!

17. Составить список покупок на ближайший год (три, пять, десять лет).

Каждый может, приняв его за основу, добавить и какие-то свои варианты.

 

[Стильный Кед]

Как утро? мы еще даже не спали)

Чойто? ?

 

[Стильный Кед]

Доброе утро , Леш) ? смотрю приоделся к старту

Я смотрю ты тож переоделась)

 

[Lifelulluby]

@GUQI , добро пожаловать в нашу команду Кошек Ассасинов)) расскажи о себе! Бросил курить или с нами с завтра начинаешь? Давно куришь? Как пришел к решение, что пора отказаться от пагубной привычки?))
Меня зовут Юля, я один из заместителей прекрасного Кэпа @Его_котейшество )))
Проходи, не стесняйся!)) Задавай вопросы. Если будут накаты, также пиши сразу сюда ? мы поможем)

 

[1.Елена]

Лена,вот еще ..может пригодится..

Попробуй обмануть свой мозг. Вот что сделай!

Список того, что можно делать, когда клинит, плющит и таращит от желания покурить (физического или психологического).

Вдруг кому-то поможет?! Буду рада!

1. Заварить кофе или какого-нибудь вкусного чайку (я лично люблю зеленый «Клубника со сливками» или черный «1001 ночь»).

2. Сделать 20 глубоких вдохов. Не поможет, еще 20. Потом еще. А можно даже освоить какую-нибудь дыхательную гимнастику.

3. Затеять генеральную уборку или разбор шкафов (столов, завалов под кроватью) - у кого что имеется! Можно просто очистить жесткий диск ПК от ненужных файлов.

4. Принять контрастный душ. При этом можно петь любимые песни!

5. Принять ванну с успокаивающими ароматическими маслами и пеной. Любимая музыка и свечи не помешают!

6. Поиграть в какую-нибудь увлекательную игру на компьютере.

7. Решать кроссворды.

8. Совершить пробежку.

9. Сделать 50 приседаний (отжиманий, прыжков – кому что нравится).

10. Сделать маску для лица, волос (или другую косметическую процедуру, на которую часто нет времени). У некоторых девушек нет времени привести в порядок брови и сделать маникюр, а вот на всасывание вонючего дыма в легкие время всегда находится!

11. Сделать самомассаж кистей ладоней или ступней (кстати, и на ступнях, и на ладонях есть точки, нажатие на которые успокаивает нервную систему).

12. Открыть книгу А. Карра «Легкий способ бросить курить» на любой странице и погрузиться в осмысленное чтение.

13. Написать стихотворение или рассказ о своих эмоциях, вызываемых желанием курить. Или о вреде никотина. Или на другую близкую тему. Можно написать письмо самому господину НЧ. Можно просто записывать все свои мысли и чувства, не облекая их ни в какую форму. При отсутствии литературного таланта «шедевры» потом можно сжечь, что тоже займет пару минут времени и даст возможность полюбоваться на горящий огонь.

14. Заняться каким угодно творчеством. Только не надо говорить, что вы ничего подобного не умеете! Способов занять чем-то мозг и руки предостаточно. Если уж совсем ничего не приходит на ум, загляните в отдел детских игрушек. Там можно найти все, что угодно! А вдруг вам понравится собирать и раскрашивать красками модели самолетов, танков и т. д., вышивать крестиком, собирать конструкторы, лепить чудеса из глины, вязать, рисовать, собирать пазлы, выжигать по дереву или мастерить украшения из бусин? Даже если не понравится, отвлечет от мыслей о курении! И вообще, если детство прошло, это не значит, что мы не сможем получить удовольствия от запуска воздушного змея или катания на велосипеде! Фантазируйте, будите свой мозг, затуманенный дымом, возвращайте себе радость жизни!

15. Позвонить родителям. Помните, была такая социальная реклама? Просто позвоните родителям, если живете отдельно от них! Это гораздо полезнее, чем курить, и мы так часто забываем это сделать!

16. Заняться планированием на неделю, месяц, год или на жизнь! Подумайте, чего вы хотите от жизни. Может, пришло время научиться чему-то новому, поставить перед собой какие-то новые цели. И пусть это будет жизнь, в которой нет места сигаретному дыму и удушью!

17. Составить список покупок на ближайший год (три, пять, десять лет).

Каждый может, приняв его за основу, добавить и какие-то свои варианты.

Олечка! Спасибочки! Утащила тоже)))

 

[Уaginya]

Я смотрю ты тож переоделась)

Это я просто спать собралась ложиться, так сказать ночную сорочку приодела

 

[Ольхен]

Как доводить начатое до конца​

1.Составляйте списки дел

Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное

Прочитайте список еще раз. Подумайте, а так ли нужны эти курсы макраме, записаться на которые вас вынудила скучающая подруга? А эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3. Запоминаем «правило двух минут»

Есть в тайм-менеджменте такой принцип — «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем — все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4. Стань французом — съешь «лягушку»

Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют написать коммерческое предложение потенциальным клиентам. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете, как отправляете, как клиенты из разряда «потенциальных» переходят в разряд «самые преданные». Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.

5. Подели «слона»

Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить — разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел?

Главное правило — возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем — 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6. Хвалите себя

Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.

 

[Его_котейшество]

@GUQI
Привет! Вижу ты новенький, вовремя успел!!! Очень рад за тебя! Давай, присоединяйся, рассказывай!

 

[Люба 73]

Всем доброй ночи. Снова не сплю. Днём урывками спала.

 

[Его_котейшество]

Всем доброй ночи. Снова не сплю. Днём урывками спала.

Я тоже не сплю)) А у тебя какое время?

 

[Уaginya]

Спать пора, а 10 человек в теме, ну ладно у одного уже утро, а остальные? Бессонница у всех? Вот у меня да колдуна Алексея @Стильный кед надо вызывать!

 

[Люба 73]

Кстати раз готовимся к завтрашнем дню так вот к информации.есть 4 вида срыва. Это горести-печали.радости-праздники, пропустить по маленькой, безделья и скука. Так что продумываем отпор

 

[Lifelulluby]

Всем доброй ночи. Снова не сплю. Днём урывками спала.

Привет, полуночникам)))
Я аналогично) под сериал уснула, проснулась 21:00... что ночью делать?

 

[Люба 73]

Я тоже не сплю)) А у тебя какое время?

2 ночи. Вчера до 9 утра не спала,