Танюш, а ты любишь себя баловать иногда?
Вот так, чтобы сказать всему миру - подожди! сейчас мое время! мои 5 минут (час, день) любви к себе!
Я люблю иногда закрыться в комнате и почитать, или поваляться с компом в койке, посмотреть рыдательное кино или поржать над комедией и главное условие: чтобы меня никто не трогал.
Могу релакс себе устроить: сауна, масочки, музыка и чай травяной (условие тоже - все в сад)
Если депресняк задерживается на несколько дней, стараюсь ложиться вовремя и пью успокоительные неделю-две.