22 #22_3 Остаться в живых

[ilyanabis]

Я каждый день такое произношу

Вот так напасть

 

[Noob Saibot]

Вот так напасть

Да фигня так-то )
С женой едем:
Я - курить хочу
Она - ну купи
Я - не буду

На этом всё ))

 

[ilyanabis]

Пытался сегодня зубы отбелить )) содой почистил, не помогло

 

[Noob Saibot]

Пытался сегодня зубы отбелить )) содой почистил, не помогло

углем активированным пробуй, или на профгигиену сходи )

 

[ilyanabis]

Да фигня так-то )
С женой едем:
Я - курить хочу
Она - ну купи
Я - не буду

На этом всё ))

Вроде и хочется ,и колется , потому что понимаешь что в глубине души не хочешь)) а это всё мысли)

 

[Bacardi]

И пишу сумбурно по моему вообще непонятно проглатываю смысл, простите

Света, здравствуй. Очень жаль, конечно. Но ты с нами, а мы с тобой. Никуда не уходи, не прячься. И пиши обязательно, что беспокоит, тревожит, мешает. Раздевалка для этого и создана.

 

[Bacardi]

Не для раздевалки беседа такая думаю, ребята, спасибо большое

Как раз для раздевалки! Для чего же еще.

 

[ilyanabis]

углем активированным пробуй, или на профгигиену сходи )

Вот углём завтра попробую, если не поможет придётся к стоматологу шлёпать)
я уж чем только не занимаюсь , что бы только не о сигаретах думать))

 

[Bacardi]

Огромная ошибка, что запустила общение на форуме, вот и результат

Ну за одного битого....)) Это тоже опыт.

 

[Светлана1581]

А я деловая колбаса пошла к стоматологу гордая собой, говорю не курю, мне так хорошо сделали все. Ну жалко же, черт возьми, своих усилий жизненных ресурсов, себя жалко. В понедельник записана к неврологу нерв защемлен, так попрошу таблеток чтоли от мозгов))). Как то была в жизни пиковая ситуация, почувствовала, что сойти с ума реальная вещь, так сейчас такое же состояние аховое просто. Чего я стою вообще, что у меня в голове сидит такое, безумие делать одно и тоже действие в надежде на иной результат (не помню кто сказал).

 

[Светлана1581]

Ну за одного битого....)) Это тоже опыт.

именно эта мысль моя надежда, я в любом случае другая теперь

 

[Noob Saibot]

Вроде и хочется ,и колется , потому что понимаешь что в глубине души не хочешь)) а это всё мысли)

Да я стабильно каждый день хочу. 16 лет курил, так просто это не вычеркнуть, и это еще долго будет преследовать. Нужно просто иметь определенное отношение к этому. В отличие от предыдущей попытки сейчас у меня нет мыслей сходить до киоска, сходить покурить с коллегой, родственником, сделать всего одну затяжку, проверить и т.д. Ну бывают мысли, выгнал их и живешь дальше. Голод бывает, тоже переживается. За последние 2 дня значительно легче стало, стоило вам тут пожаловаться )
Сегодня была ситуация, при которой сигарета раньше была постоянным спутником. Сегодня я даже не вспомнил. Сижу вот, радуюсь )

 

[Bacardi]

Что мне делать теперь?

Ты только не пропадай! Хорошо? Мальчишкам не хочешь плакаться, девчонки скоро подтянутся.
@Vetochka3 , @КлавдияСеменовна

 

[Ларандана]

именно эта мысль моя надежда, я в любом случае другая теперь

Есть моя личка.

 

[Bacardi]

так попрошу таблеток чтоли от мозгов))).

Лучше для мозгов)) А ты чем-то себя поддерживала?

 

[Bacardi]

именно эта мысль моя надежда, я в любом случае другая теперь

Не надежда - а уверенность!) Можешь ведь.

 

[Ларандана]

именно эта мысль моя надежда, я в любом случае другая теперь

Срыв не должен быть причиной для морального слома. Никотиновая наркомания - это болезнь. Очень часто сразу она не проходит. Я, например, сегодня таблетку "Табекса" выпить утром забыла. И меня беспокойство отпустило только вечером, когда я ее выпила.

 

[Ларандана]

именно эта мысль моя надежда, я в любом случае другая теперь

Когда у тебя есть опыт бросания - это очень сильно. Это сразу снижает дозировку и оздоравливает. У меня много раз так было раньше. Один раз я две недели не курила - и просто расцвела. А все равно не выдержала и под алкоголь сорвалась. Потом могла по 3-4 дня не курить. Но регулярно это делала. Это помогало сбить количество сигарет до минимума. А оно у меня кошмарное было - я до момента лечения "Табексом" выкурила на прогулке 113 сигарет. Поэтому мне очень сложно было бросить. Но, как видишь, я успешно держусь. Мне очень помогают прогулки с собаками.

 

[Светлана1581]

Лучше для мозгов)) А ты чем-то себя поддерживала?

Афобазол, тенотен и все, пустырник вечером

 

[Светлана1581]

Есть моя личка.

Есть, я не буду часто беспокоить, спасибо. И так впору щеку подпереть и ой ой ой)))