#22_3 Путь на Эверест

[Volodya]

не боись, у нас ребята в команде хорошие, сразу помогут, поддержку окажут, ты главное пиши все что думаешь, и тупо не кури! Еще дневник можешь завести себе, будешь записывать все свои мысли туда, к тебе в него зайдут многие со словами поддержки

Самое ж главное в голове, как дальше жить без сигаерт?=)) Сигарета ж сейчас- лучший друг=)) Но от таких друзей хочется избавиться=)

 

[Anka_pulemet]

И у меня 2 патрона осталось =) Я ещё кофе обнулил, чтоб утро с чая начать. Для меня кофе = сигарета. Срыв 100%.

дневник это как домик, можешь приглашать к беседе, сам ходить по гостям. Но новоселье все с подарками и теплыми словами идут. Я тортик принесу, @nachtigal кошака или собачку, она у нас экстренная скорая помощь у нее огромный дом дневник там всегда движуха. Наставники наше все, как минимум один всегда онлайн чтобы позвать @ + ник

 

[Anka_pulemet]

Они работают еще?

Да, папа бывший военный на пенсии по выслуге, но продолжает работать. Маме до пенсии еще несколько месяцев, ноо у нее должность хорошая не хочет пока уходить

 

[V sinih trenikah]

Самое ж главное в голове, как дальше жить без сигаерт?=)) Сигарета ж сейчас- лучший друг=)) Но от таких друзей хочется избавиться=)

Да не лучший друг, а вонючка поганая. У меня без сигарет координация пропадает, не могу за руль сесть, в голове баблгам, тряска конечностей и состояние как при гриппе. Абстиненция во всей красе. Наркоман 100%. )) Морально готовлюсь. Остался 1 патрон.

 

[Anka_pulemet]

Самое ж главное в голове, как дальше жить без сигаерт?=)) Сигарета ж сейчас- лучший друг=)) Но от таких друзей хочется избавиться=)

мантра у нас есть... тупо не курю... так и переносим самые сложные моменты... у меня вон даже летучая мышь по дому летала, хотела меня из колеи выбить, но ничего туп не покурила и прошло.??

 

[Volodya]

Остался 1 патрон.

Аналогично, надо добить и спать идти=))

 

[Anka_pulemet]

Да не лучший друг, а вонючка поганая. У меня без сигарет координация пропадает, не могу за руль сесть, в голове баблгам, тряска конечностей и состояние как при гриппе. Абстиненция во всей красе. Наркоман 100%. )) Морально готовлюсь. Остался 1 патрон.

пройдет, многие пьют успагоин какой нить, может теббе ою этом подумать?

 

[1.Елена]

Ребята, почитайте пригодиться ?) 1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить
накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому
пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса
курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не
избавит меня от желания закурить – точно так же, как и
невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А
тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?
2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько,
сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех
минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как
будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через
следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.
3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту –
сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во
рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она
уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в
покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если
даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

 

[Volodya]

мантра у нас есть... тупо не курю... так и переносим самые сложные моменты... у меня вон даже летучая мышь по дому летала, хотела меня из колеи выбить, но ничего туп не покурила и прошло.??

Тупо не курю, я запомнил=)))

 

[Уaginya]

Да не лучший друг, а вонючка поганая. У меня без сигарет координация пропадает, не могу за руль сесть, в голове баблгам, тряска конечностей и состояние как при гриппе. Абстиненция во всей красе. Наркоман 100%. )) Морально готовлюсь. Остался 1 патрон.

Андрей, это временно, это пройдет, у многих так было, может тебе помощь своему организму чем то с абстиненцией?

 

[1.Елена]

Да не лучший друг, а вонючка поганая. У меня без сигарет координация пропадает, не могу за руль сесть, в голове баблгам, тряска конечностей и состояние как при гриппе. Абстиненция во всей красе. Наркоман 100%. )) Морально готовлюсь. Остался 1 патрон.

У меня было точно такое, пройдёт)) Потом будешь гордиться, что не куришь))

 

[Natusik Gafurova]

Чтой-то я занервничала,запуталась.Где тут у нас дневники ведут?

 

[Natusik Gafurova]

Чай зелёный купила,фисташки...мужу сказала-завтра даже не дыши в мою сторону???

 

[Уaginya]

Чтой-то я занервничала,запуталась.Где тут у нас дневники ведут?

Привет, Наташа! Не надо нервничать, сейчас подскажем

 

[Уaginya]

Чай зелёный купила,фисташки...мужу сказала-завтра даже не дыши в мою сторону???

Все правильно, потом услышишь как от мужа вонять будет
Наташа, а ты счетчик с лого тоже еще не поставила?

 

[1.Елена]

Чтой-то я занервничала,запуталась.Где тут у нас дневники ведут?

Наташенька, привет) Не надо нервничать как завести дневник у нас в раздевалке на 1 стр. Спойлер книжечка синяя. А так тебе в раздел Старт ?Создать тему)

 

[Natusik Gafurova]

А сюда каждый день писать,что не курю? в какое-то определённое время?объясните, плиз

 

[V sinih trenikah]

Андрей, это временно, это пройдет, у многих так было, может тебе помощь своему организму чем то с абстиненцией?

Ну я прикупил сильных успокоительных, заменители никотина ерунда. Фенибут, фенозепам и ещё пару ноотропов для башки, чтоб об косяки дверей первые 3 дня не биться. Не в первый раз. Я подготовился, нормально всё будет )))

 

[Natusik Gafurova]

Все правильно, потом услышишь как от мужа вонять будет
Наташа, а ты счетчик с лого тоже еще не поставила?

Не,а это где?

 

[Уaginya]

Ну я прикупил сильных успокоительных, заменители никотина ерунда. Фенибут, фенозепам и ещё пару ноотропов для башки, чтоб об косяки дверей первые 3 дня не биться. Не в первый раз. Я подготовился, нормально всё будет )))

Отлично подготовился!
Только с фенозепамом осторожнее, он же сильный