#22_3 Путь на Эверест

[Lady Brave spirit]

с одетым мужчиной, Табата, 24 минуты + стандартный мой набор

О-о! Увидела сообщение. Делиться будешь?

 

[Lady Brave spirit]

Пойду погуглю пользу табаты.

 

[Lady Brave spirit]

Да.. Жестко, но эффективно! Мне надо подобрать себе что-нибудь..

 

[Lady Brave spirit]

Я буду с Джиллиан заниматься у неё тоже круто тренишь!

 

[janoem]

@janoem, Привет,как ты?Прошли накаты?

привет Свет.почти но бывают сцуко.

 

[Alona]

О-о! Увидела сообщение. Делиться будешь?

мужчиной? я его вчера в дневнике выложила

 

[Alona]

И как он? Тоже табата?

ага, хороший комплекс

 

[Alona]

Я буду с Джиллиан заниматься у неё тоже круто тренишь!

кинь в меня ссылкой, мне интересно

 

[Платон]

Всем привет!
@Платон не курю 16,04,2020

 

[Lady Brave spirit]

А чем вы в дневниках занимаетесь? Вот я про свой забыла уже.. может тоже что-то выложить..

 

[Alona]

@Людмила Павличенко, для тебя

 

[Lady Brave spirit]

кинь в меня ссылкой, мне интересно

Я на облаке сохранила.
Погугли - джиллиан стройная фигура за 30 дней. Я на этом сайте занималась. Две медальки за это дали.

 

[Lady Brave spirit]

@Людмила Павличенко, для тебя

Вот это то, что нужно!!!)
Респект! Спасибо огромное. Сейчас посмотрю. Завтра с утра поделаю!)

 

[Lady Brave spirit]

Вот это то, что нужно!!!)
Респект! Спасибо огромное. Сейчас посмотрю. Завтра с утра поделаю!)

Блиин!!! ? я думала там треня! "Попа как у Ким" называется ???...

С тебя треня на красивую попу!!!

 

[Милашка]

@Людмила Павличенко, Кормят как обычно по десятидневке.

 

[Lady Brave spirit]

Я уже настроилась.

 

[Lady Brave spirit]

@Людмила Павличенко, Кормят как обычно по десятидневке.

Что значит - по десятидневке?

 

[Милашка]

@janoem, Как же тяжко бывает и мне,у тебя скоро 2 месяца будем отмечать.

 

[Милашка]

@Людмила Павличенко, У нас составлено десятидневное меню,вот по нему закупаются продукты и кормим детей.Только конечно сейчас закупаю очень маленькими партиями,очень неудобно.

 

[Alona]

Блиин!!! ? я думала там треня! "Попа как у Ким" называется ???...

С тебя треня на красивую попу!!!

уровень?