#22_3 Путь на Эверест

[Ли]

Надо приучать себя пить воду. Мы состаим на 80% из воды. Организму она нужна в чистом виде - без сахара и др.добавок. Получив воду организм задерживает её, чтоб распределить на необходимые функции для его работы мозга и т.п. (мы эту "задержку" чувствуем в виде отеков). Для того чтоб этого не было необходимо восстанавливать водно-солевой баланс. Пить воду. По началу не сразу 2 литра в день залпом, вечером. А по стакану в течении дня с утра "натощак" и днем основная часть, вечером не "увлекаться". Сначала литр, потом 1,5 и т.д. главное понять пользу от этого и начать. Для лица - лимфодренажный массаж хоть 5 раз в день! Но! Обязательно с кремом - чтоб кожу не растенуть. ?

вообще желательно довести до 2-3 стаканов с утра "натощак" (так советовала одна модель в интервью).

Лимфодренажный массаж? надо погуглить...
А так спасибо ??

 

[Lady Brave spirit]

Лимфодренажный массаж? надо погуглить...
А так спасибо ??

Не за что. Ты меня за "живое" задела!! Отечность во время беременности и после родов у меня была. Я в этом разобралась хорошо.

 

[Ли]

Не за что. Ты меня за "живое" задела!! Отечность во время беременности и после родов у меня была. Я в этом разобралась хорошо.

Ну мы ещё думаю не раз поговорим о "живом"))

 

[Илья с Урала]

Доброе утро всем!
#не курю 24.04

 

[Lady Brave spirit]

Доброе утро всем!
#не курю 24.04

С добрым утром!!!)
Я тоже не курю!!!
#не курю 24.04

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп!

Спойлер: Команда идущих на Эверест

@Андрей 76

@Галиназ

@Дёся

@Диксон

@Илья с Урала

@Людмила Павличенко

@Милашка

@Платон

@Стас75

@Юльча86

@Agnes

@Alex7416

@Alla Dro

@Alona

@Anka_pulemet

@Bcom2003

@Dari2020

@DenS

@GriSmoke

@ikamij

@janoem

@Mavick

@Natusik Gafurova

@Olgun4ik

@ChIgorgen

@ТаяГомба


Факультативно:

@Алла@

Спойлер: Наставники команды идущих на Эверест!

@Стильный кед
@1.Елена
@Nat-Natali

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Овен, 24.4.2020

Сегодня важно правильно ставить цели и здраво оценивать свои возможности: вы рискуете совершенно выбиться из сил, сражаясь за то, в чем, в общем-то, не очень и нуждаетесь. Нежелательно заниматься сложными и утомительными делами; не отказывайтесь от помощи, которую предлагают родственники и друзья.

Подходящий день для возобновления любых отношений: вам удастся сделать это легко и непринужденно. Кроме того, в этот день можно признаваться в своих чувствах и проявлять инициативу в личных отношениях. Возможно романтическое увлечение. Семейные отношения сегодня можете ухудшить только вы, постарайтесь несколько ограничить свои запросы и побыть дома. Порадуйте близких своими успехами на работе, а они избавят вас от грустных мыслей.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Телец, 24.4.2020

Хотя этот день вполне удачен и плодотворен, вы пребываете отнюдь не в лучшем расположении духа. Сегодня представителям знака очень трудно сопротивляться негативным эмоциям, сдерживать приступы раздражения и гнева. Близкие пытаются поднять вам настроение, но, увы, делают это отнюдь не самым эффективным способом.

Достижению душевного равновесия способствуют спокойные занятия, которым можно предаваться в одиночестве. Читайте, рисуйте, музицируйте или просто мечтайте – все перечисленное поможет избавиться от внутреннего напряжения, а после этого и с окружающими будет легче поладить.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Близнецы, 24.4.2020

Этот день принесет очень много хороших идей. Однако с их реализацией не надо торопиться: во-первых, следует все как следует обдумать, а во-вторых, дождаться благоприятного стечения обстоятельств, которое звезды обещают в ближайшее время. Пока же можно поискать людей, вместе с которыми вы будете осуществлять свои замыслы; помните, что ваши помощники должны быть лично заинтересованы в достижении поставленных целей.

Многие представители этого знака Зодиака сегодня примут решения, касающиеся будущей семейной жизни. День хорошо подходит для помощи родственникам, общения с детьми. Вы откроете для себя много нового во взаимоотношениях с любимым человеком, близкими и дальними родственниками.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Рак, 24.4.2020

Если трудиться много, побороть собственную лень, не давать себе и минуты передышки, кое-чего добиться можно. Но не все представители знака сегодня способны на такой героизм: некоторым совсем не хочется преодолевать преграды, легкие успехи были бы куда приятнее. Увы, рассчитывать на благосклонность звезд нельзя: сегодня вам придется самим заботиться о себе. И не только о себе: очень много людей обращается к вам за помощью, просит совета, ждет поддержки. Как ни странно, с чужими проблемами вы справляетесь быстрее и эффективнее, чем с собственными.

День пройдет спокойно, без каких-либо неурядиц в семейной жизни. Если вы хотите, чтобы так продолжалось и в дальнейшем, то сегодня очень благоприятный момент для укрепления взаимоотношений с родственниками, особенно очень близкими.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Лев, 24.4.2020

Ничего не предпринимайте, пока не составите четкого плана. Сегодня нет ничего хуже и опаснее необдуманных действий, рискованных начинаний, сомнительных проектов. Вы полагаетесь на удачу, но она то и дело обходит вас стороной; есть вероятность серьезных потерь. Человек, на поддержку которого вы рассчитывали, может подвести.

Отношения с близкими становятся прохладнее. Найти общий язык можно, но вы не особенно стремитесь к этому, предпочитая подлинному взаимопониманию спокойную, почти обезличенную вежливость.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Дева, 24.4.2020

То, как сложится день, во многом будет зависеть от того, удастся ли вам с самого утра настроиться на деловой лад. Если не тратить время зря, можно многого добиться; но победить придется не только собственную лень, но и негативное отношение окружающих к вашим затеям. Затраты энергии довольно велики, результаты же посредственны. Но постепенно ситуация будет меняться к лучшему. Ваша задача – не сдаваться, гнуть свою линию, не идти на поводу у обстоятельств. Если собрать волю в кулак, можно осуществить все замыслы, даже самые смелые.

Отнеситесь с серьезностью к решению семейных проблем. От этого зависят ваши взаимоотношения с близкими в будущем. То, как вы себя сегодня поведете в кругу семьи мгновенно отразится на домашней атмосфере. Обходите стороной обсуждение вопросов, которые могут привести к конфликтам и обидам.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Весы, 24.4.2020

Этот день принесет вам неожиданные успехи. Нет такой задачи, с которой бы не справились представители знака. Однако на достижение целей вы тратите очень много сил, и к вечеру почувствуете, что утомились не на шутку. Нежелательно планировать на этот день далекие поездки (в особенности, если вы сами водите машину), перелеты со сменой климатических поясов.

Очень хорошо этот день подходит для спокойного домашнего отдыха, общения с близкими, заботы о детях. Вам удается создать вокруг себя особую атмосферу душевного комфорта, и неудивительно, что люди к вам тянутся.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Скорпион, 24.4.2020

Сегодня не самый удачный день для новых знакомств и начала отношений. Вам сегодня особенно трудно составить правильное впечатление о людях, которых вы видите впервые, а ошибки в суждениях приводят к печальным последствиям. Желательно прислушиваться к советам близких, в особенности – людей старшего возраста, обладающих богатым жизненным опытом. Не торопитесь принимать решения, связанные с финансами: есть вероятность напрасных трат, неудачных инвестиций. Повезет тем, кто отправляется в дорогу – перед путешествующими откроются новые возможности.

В семейной жизни может возникнуть некоторое напряжение во взаимоотношениях, а виной тому — прошлое. Вам придется убедить свое семейство, что на том, что осталось позади, поставлен жирный крест, а вы изменились и жаждете кардинальных перемен у домашнего очага.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Стрелец, 24.4.2020

Вы очень впечатлительны, а кроме того – подвержены негативным влияниям со стороны. Поэтому нужно проявить разборчивость в общении, возможно, ограничившись контактами с людьми, которым вы доверяете всецело и абсолютно. В середине дня будет получена информация, которая поставит вас в тупик; очень важно в этот момент сохранить контроль над своими эмоциями, не поддаться панике.

Вечер несет постепенное усиление влияния положительных тенденций. Вы чувствуете себя увереннее, успокаиваетесь; становится легче найти общий язык с близкими. Даже в том случае, если вас провоцируют на скандал, постарайтесь решить все недоразумения исключительно мирными путями. Будьте терпеливы, старайтесь не переживать, а если упрямство второй половины перейдет всяческие границы, постарайтесь просто уйти на некоторое время в другую комнату. Мудрость поможет вам найти нужные слова и погасить конфликт.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Козерог, 24.4.2020

Возможны финансовые трудности, не исключена задержка ожидаемых поступлений. Вы сможете найти выход из этой ситуации, если откажетесь от типовых решений: сейчас нужно дать волю фантазии. Очень эффективным оказывается инновационный подход. Чем важнее дело, которым вы заняты, тем большая находчивость от вас потребуется.

Возрастает ваш авторитет, однако очень часто вам приписывают чужие заслуги. Поторопитесь развеять эти заблуждения: почивать на незаслуженных лаврах очень вредно. Удачный день начала ремонта.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Водолей, 24.4.2020

В этот день вы привлекаете к себе особое внимание: не остаются незамеченными ни достоинства, ни недостатки представителей знака. О вас говорят и говорят много; терпеливо слушайте критику и обращайте внимания на грубую лесть. Помните, что ваши будущие успехи и достижения зависят от того, правильно ли вы сегодня выберете союзников.

Нежелательно сегодня давать деньги в долг: скорее всего, вам их не вернут вовсе, или вернут значительно позже обговоренного срока. Покупки делать можно, однако желательно прислушиваться к советам знающих и опытных людей, поскольку собственная интуиция может и подвести. Близкие люди хотят вам помочь, а вы не хотите понять, что делают они это из самых лучших и искренних побуждений. Постарайтесь исправиться и прислушайтесь к их советам и пожеланиям. Вполне вероятно, что они подадут вам идею, которая впоследствии принесет вам заслуженный успех.

 

[Lady Brave spirit]

Гороскоп на сегодня — Рыбы, 24.4.2020

Несмотря на то, что вы сегодня довольно ленивы, преуспеть в некоторых делах все же удастся. В частности, вы отлично справитесь с задачами, требующими незаурядного жизненного опыта и широкого кругозора. Не стоит полагаться на интуицию, куда большего доверия заслуживают ваши знания и здравый смысл. Возможно ухудшение самочувствия во второй половине дня. Не экспериментируйте с лекарствами: вероятность медикаментозных отравлений велика. А вот народные средства в случае легких недомоганий будут очень эффективны.

Гармония, прежде всего, необходима вам в семейной жизни. И для ее достижения вам требуется совсем немного. Старайтесь проявлять свои лучшие человеческие качества, меньше обещайте и больше делайте.

 

[Илья с Урала]

С добрым утром!!!)
Я тоже не курю!!!
#не курю 24.04

Отметил!

 

[Илья с Урала]