#22_3 Путь на Эверест

[Андрей 76]

Была бы должность,а человек найдется))
Почему бы тебе не занять эту должность?)

Я же это уже имею должность руководителя поиковиков

 

[Уaginya]

Елена, присоединяюсь.

привет, Стас!
Любишь праздники?

 

[Alona]

Крутая треня! Табата бомба... Зумбу смотрела эт вообще бомба

Я очень люблю зумбу , и вообще студийные тренировочки, фитнес. Железо и штанги вообще не манят, а вот движения даааааа

 

[Ольхен]

Крутая треня! Табата бомба... Зумбу смотрела эт вообще бомба

Второй раз уже слышу про эту Табату!!!
И что,любой сможет ее делать?

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения)))
Я на минуту)

 

[Alona]

Второй раз уже слышу про эту Табату!!!
И что,любой сможет ее делать?

Да, нужно обязательно разогреться до этого хорошенько и зависимо от уровня подготовленности работать ))
Есть разные уровни. В принципе протокол Табата это способ тренировки.

 

[Уaginya]

Чай)

с лимончиком

 

[nachtigal]

@Стас75 с Днём рождения тебя!!!

 

[Alona]

Табата-тренировки: полный обзор + 40 упражнений (ФОТО)

Предлагаем вам полное руководство по табата-тренировкам с описанием особенностей и преимуществ, а также подборку табата-упражнений + схемы занятий.

goodlooker.ru

 

[Ольхен]

Я же это уже имею должность руководителя поиковиков

А можно хоть две и три должности иметь,не возбраняется))
Выручи команду и наставников,поставь галочку)
Поисковики,чисто номинальная должность. Там почти и делать то ничего не надо..
Если человек теряется,значит ему это не нужно..

 

[Ольхен]

Всем привет и хорошего настроения)))
Я на минуту)

Ленчик,привет!

 

[Alona]

Не включала ещё этот ролик.
Но по картинке могу сказать - эта треня мне уже понравилась!) Походу я тоже подсяду!) ???

Надо тренить ???

 

[Ли]

с лимончиком

Посмотреть вложение 1167899

Кстати лимончик лимончик.. Имбирь имбирек... . ?

 

[nachtigal]

Проведаю вас чуть позже))

 

[Андрей 76]

А можно хоть две и три должности иметь,не возбраняется))
Выручи команду и наставников,поставь галочку)
Поисковики,чисто номинальная должность. Там почти и делать то ничего не надо..
Если человек теряется,значит ему это не нужно..

Да вот потому и согласился на эту почетную должность ?

 

[Ольхен]

Табата-тренировки: полный обзор + 40 упражнений (ФОТО)

Предлагаем вам полное руководство по табата-тренировкам с описанием особенностей и преимуществ, а также подборку табата-упражнений + схемы занятий.

goodlooker.ru

утащила в закладочки..

 

[nachtigal]

@Ольхен, Олечка, всё помню...на связи))

 

[Alona]

утащила в закладочки..

Тут информация, много разнообразных тренироаочек в Ютубе в свободном доступе

 

[Ольхен]

Проведаю вас чуть позже))Посмотреть вложение 1167904

И к нам заглядывай!

 

[nachtigal]

И к нам заглядывай!

Хорошо)))