23 #23_2 Крутые бобры

[Хоккеист]

Тренер ты видел они тут гантельками мерялись?

Кто тут тренер?

 

[Света Музыка]

Кто тут тренер?

Ты

 

[Lyabina]

Потому что слабые не могут поверить что человек нашел в себе силы и так поменялся. Классный пример. Спасибо ему.

Вот и я ж теперь под стать ему хочу быть зожиком. ?Ато как то не правильно все это. Надо ж тоже стать примером. В моем случае бросить курить и НАБРАТЬ вес

 

[Lyabina]

Я еще советую купить Ессентуки в стекле, мне при накатах очень помогало

Она не вкусная мне

 

[Света Музыка]

Она не вкусная мне

представляй, что сигарета - это Есентуки

 

[Света Музыка]

@Гармония мы за тобой скучаем, ты где?

 

[Lyabina]

Почитала все. Привет ребята. Мы вместе. Мы вместе сможем. У каждого свой способ, свой метод, свой арсенал, но цель у нас одна.

 

[Lyabina]

Семечек накупила?

 

[Света Музыка]

@Эдельвейс 79 Танюш! Привет! Давай в доброделы! Будешь наших некуряшек с новыми датами поздравлять и праздниками всякими

 

[Lyabina]

А у меня тоже есть гантельки. Только сына. Может и мне их одолжить

 

[Ольгс]

Я спать, всем спокойной ночи и приятных снов

 

[Lyabina]

Я спать, всем спокойной ночи и приятных снов

Спокойной ночи. До завтра. Ты сегодня большая молодец!!! Мы гордимся тобой.

 

[Света Музыка]

Семечек накупила?

я и сейчас ем, они так затягивают

 

[Света Музыка]

Я спать, всем спокойной ночи и приятных снов

Спокойной ночи, Олечка! Забегай завтра!

 

[Света Музыка]

А у меня тоже есть гантельки. Только сына. Может и мне их одолжить

конечно одолжи

 

[Света Музыка]

 

[Света Музыка]

 

[Хоккеист]

А я и дома привыкла, занимаюсь, вот и рекомендую, как накат, так сразу занимайся, чтоб пульс забился, там точно закурить не захочешь

Про Пульс, в точку. На высоком пульсе организму не хватает кислорода, поэтому ему не до сигарет. Самое быстрое управление для этой цели это бёрпи. Знаешь такое?

 

[Лона]

 

[Лона]