Да, это стандарт. Но я вот читаю комментарии тех, кто прошел полгода - многие восстановились обратно. На начальных стадиях конечно стресс заедаешь, плюс метаболизм меняется, плюс организм начинает получать больше кислорода, а значит лениво двигаться и хочется спать.
И вот тебе уже и тряпочки малы.
Но потом энергия проснется и захочется побольше двигаться, и есть уже не так интересно будет