23 #23_3 Новая Волна

[Lihacheva]

У меня примерно вот такПосмотреть вложение 497146

 

[Lihacheva]

Да, такая же фигня. я, конечно, стараюсь есть калорийное только в первой половине для, есть после шести, по возможности больше двигаться. Но... разгрузочные дни заменились разгрузочными часами, а иногда и минутами...))) Я думаю - почти месяц - это уже такой срок, когда пора начинать контролировать питание. у меня пока плохо получается, правда, но я уверена, все постепенно придет в норму

Та вот и я думаю, что пора брать себя в ежовые рукавицы

 

[Lihacheva]

Торжественно обещаю перед лицом всей раздевалки:

Завтра - с утра 10 минут орбитрек и пешком на работу. Там км 6 где-то. Будем считать зарядкой
И вечером обратно пешком тоже

Вот

 

[Стазка]

Торжественно обещаю перед лицом всей раздевалки:

Завтра - с утра 10 минут орбитрек и пешком на работу. Там км 6 где-то. Будем считать зарядкой
И вечером обратно пешком тоже

Вот

Ты главное в дороге булки не ешь)))

 

[TaniK]

Эх зашла в таблицу. Ну что "плачевный результат". Люди АУ вы чего не отмечаетесь?

 

[TaniK]

Торжественно обещаю перед лицом всей раздевалки:

Завтра - с утра 10 минут орбитрек и пешком на работу. Там км 6 где-то. Будем считать зарядкой
И вечером обратно пешком тоже

Вот

Вот это ты молодец)

 

[Lihacheva]

Ты главное в дороге булки не ешь)))

 

[@Valday]

У меня примерно вот такПосмотреть вложение 497146

Просто супер)))

 

[Lihacheva]

Эх зашла в таблицу. Ну что "плачевный результат". Люди АУ вы чего не отмечаетесь?

Завтра будем начинать тормошить всех

Видимо, все по факту хотят

Как твои дела?

 

[@len@]

Пхах, опять насмеялась, вас читая. Какие ж вы все позитивные и классные! Спокиноки!
Насть, меня можешь отметить в таблице. Я точно на этой неделе не закурю!
А по поводу жора... у меня только вчера он начался... но ТАААААК!!! что мечу даже то, чего в жизни не ела и не хотела... и в количествах, каким бы людоед из сказки позавидовал...

 

[Pirat58]

Пхах, опять насмеялась, вас читая. Какие ж вы все позитивные и классные! Спокиноки!
Насть, меня можешь отметить в таблице. Я точно на этой неделе не закурю!
А по поводу жора... у меня только вчера он начался... но ТАААААК!!! что мечу даже то, чего в жизни не ела и не хотела... и в количествах, каким бы людоед из сказки позавидовал...

Потом будешь проходить стодневку как бросить жрать...

 

[smurfik]

Эх зашла в таблицу. Ну что "плачевный результат". Люди АУ вы чего не отмечаетесь?

дык а чё? отмечаться надо раз в неделю...неделя еще не кончилась, я - в пятницу рапортую.

 

[РИШКА]

Девочки, как у кого с жором?
Это капец, я день молодец, день нет.
И день когда не молодец проходит по принципу "Сгорел сарай, гори и хата"

Чет лишнее днём съем, вместо того, что правильно день продолжать, сверху наедаю

У меня капец в кубе,все понимаю,но остановиться не могу,такое впечатление,что рот не закрывается

 

[Pirat58]

Воды надо пить больше,не так жрать охота,короче,перед тем как что-нибудь съесть,нужно выпить стакан воды,а потом есть.. Проверенный способ..

 

[Lihacheva]

Воды надо пить больше,не так жрать охота,короче,перед тем как что-нибудь съесть,нужно выпить стакан воды,а потом есть.. Проверенный способ..

Ты вернулся)
Как дела?

 

[Pirat58]

Ты вернулся)
Как дела?

Да так се дела,бросаю потихоньку,все болячки наружу повылазили,типа простуды чо то,пузо стало болеть.. Пью афобазол,он мну в спячку рубит...

 

[Pirat58]

Ты вернулся)
Как дела?

Дык я и не уходил так то,планшет прост навернулся ,а с телефона влом чото писать..

 

[Пуся!]

Да так се дела,бросаю потихоньку,все болячки наружу повылазили,типа простуды чо то,пузо стало болеть.. Пью афобазол,он мну в спячку рубит...

Совсем бросил?

 

[Pirat58]

Совсем бросил?

Не,не совсем,у мну стаж 40 лет,мну опасно резко бросать..

 

[Пуся!]

Не,не совсем,у мну стаж 40 лет,мну опасно резко бросать..

Мне кажется, что постепенно тяжелее....
Главное результат!