23 #23_3 Стильные кеды

[Anka_pulemet]

Доброе утро, Кедики!



Из чего состоит мое счастье?
Из горячего чая в ненастье,
Из прочитанной книжки (запоем!)
Слов: «Посуду мы сами помоем»
Из вечерней прогулки неспешной,
Из писанья стихов в тьме кромешной,
Из бодрящего запаха кофе
(Из того, что и в этом ты — профи!)
Из десерта с вишнёвым сиропом,
Деревенской картошки с укропом,
Посиделок в беседке садовой
Под закатною тишью медовой.
Из дождя, что стучит по карнизу,
Из семейных приятных сюрпризов,
Из мужской настоящей заботы,
Отпусков и отгулов с работы,
Из мурлыканья кошки под боком,
Из арбуза, налитого соком,
Сентября с золотым листопадом,
Ощущенья, что ты сейчас рядом.
Но гнетёт мою душу тревога:
Я придумала счастья так много,
Что боюсь не успеть, полениться
Вышесказанным всласть насладиться…

Посмотреть вложение 1196209

Спасибо, Леночка ??? хорошего дня, дорогуличка????

 

[Андрей 76]

Доброго и позитивного утра

 

[Андрей 76]

 

[MarYa]

Это некоторые из живых существ которые попадались нам, когда мы переехали в деревню)

 

[Андрей 76]

Кашмар ночью преснился - я блин закурил. Ну так я во сне ещё пол ночи переживал как так.

 

[Kateva]

Кашмар ночью преснился - я блин закурил. Ну так я во сне ещё пол ночи переживал как так.

Аа у меня тоже был такой сон ?

 

[AndreyNemo]

Всем Стилягам Доброе утро?

 

[Mitaj]

А с кашлем кто как справлялся? Кхе-кхе...

 

[Андрей 76]

 

[janoem]

всем доброго утра.

 

[Kateva]

А с кашлем кто как справлялся? Кхе-кхе...

Кашель пройдет через пару недель, просто отхаркивать

 

[AndreyNemo]

А с кашлем кто как справлялся? Кхе-кхе...

Блиииин, сегодня мне кажется определённо лучше чем вчера
Я проснулся, более менее
Не было первой мыслью в трусах бежать в табачку.....
Ты сегодня, Как?
Просто нас вчера двоих плющило, я помню?

 

[AndreyNemo]

Кашель пройдет через пару недель, просто отхаркивать

Катюш, ну давай начинай) отмечаться
Ты у нас Первая всегда
Задаёшь Тон?

 

[Mitaj]

Блиииин, сегодня мне кажется определённо лучше чем вчера
Я проснулся, более менее
Не было первой мыслью в трусах бежать в табачку.....
Ты сегодня, Как?
Просто нас вчера двоих плющило, я помню?

Да так же, только кашель начался. Пока лежишь вроде норм, как только что-то делать начинаешь, так колбасить начинает ) Короче ем, смотрю сериалы и кашляю

 

[Kateva]

@AndreyNemo @Стрелка @Mitaj #не курю 21.05.2020
?

 

[janoem]

@AndreyNemo @Стрелка @Mitaj #не курю 21.05.2020

 

[MarYa]

@AndreyNemo @Стрелка @Mitaj #не курю 21.05.2020

 

[AndreyNemo]

Красаааааавцы, Ребят???????????

 

[Ирина мандарина 21]

Привет, соседи. Гороскоп приходила почитать, спасибо

 

[Ольхен]

А с кашлем кто как справлялся? Кхе-кхе...

Как справиться с кашлем

Первое и самое правильное решение для тех, кто бросил курить и столкнулся с проблемой появления кашля – это посещение врача с прохождением полной диагностики, включая флюрографию, бронхоскопию и посев мокроты на предмет определения ее состава.

Это позволит достоверно выяснить причины кашля и бороться с ними непосредственно, а не маскировать симптомы, страдая годами от мучительного кашля. Кроме того, можно самостоятельно бороться с проблемой, купив домашний ингалятор и ежедневно изыскивая возможность тратить 15-20 минут на то, чтобы подышать испарениями минеральной воды или отвара шалфея.

Одновременно с ингаляциями следует больше времени проводить на свежем воздухе, контролируя уровень влажности в помещении. Особенно важно исключить контакт с сухим воздухом во время ночного сна, для чего вполне достаточно будет обзавестись декоративным аквариумом или комнатным фонтаном, которые не только украсят интерьер, но и обеспечат оптимальную влажность.

В завершение комплекса мер, стоит рассмотреть вариант с поездкой в горы, но морское побережье или хотя бы в сосновый бор, где воздух сам по себе обладает целебными свойствами и поможет дыхательным путям скорее очиститься от вредных веществ и восстановиться.

Также в борьбе с кашлем после курения весьма эффективными могут оказаться методы народной медицины, а именно травяные сборы, обладающие бесценными отхаркивающими свойствами. Ежедневно употребляя горячий чай из чабреца, душицы, солодки и шалфея избавиться от кашля удастся не только быстро, но еще и с удовольствием, укрепив при этом иммунитет и улучшив самочувствие в целом.

И, наконец, не стоит пренебрегать массажем и специальной дыхательной гимнастикой, которые помогут вывести из бронхов лишние отложения и вернут мышцам, участвующим в процессе дыхания, необходимый тонус. Незаменимы здесь будут утренние пробежки и длительные пешие прогулки.