24 #24_2 Счастливые бобры

[ритуся]

Не курю с 18.06.2020.сегодня 22.06.2020 пятый день

 

[Рамончик]

Что-то накатило..

 

[Света Музыка]

"У участников игры в подписи должен быть логотип команды." А как мне сделать логотип команды в подписи?

Зой еще три смс наговори, лого можно поставить если 20 смс на говоришь

 

[Лона]

Доброго дня всем!!!
@Лона @татьяна тим # не курю 22,06,2020 и не собираюсь.
Дата отказа 04,04,2020

Отметила.

 

[Света Музыка]

Что-то накатило..

На первой странице найди спойлер облегчитель накатов, не могу с телефона притащить

 

[Лона]

Не курю с 18.06.2020.сегодня 22.06.2020 пятый день

Отметила. Отмечаемся так: @Лона @татьяна тим не курю 22.06.2020

 

[Лона]

@Лона @татьяна тим не курю 22 июня 2020 г.
Дата отказа: 21 июня 2020 г.

Отметила.

 

[Лона]

У меня дата отказа 29.05.20 в таблице неверная.

Исправила.

 

[ритуся]

Отметила. Отмечаемся так: @Лона @татьяна тим не курю 22.06.2020

@Лона,@татьяна тим не курю 22.06.2020.дата отказа 18.06.2020

 

[Лона]

@Лона ,@татьяна тим не курю 22.06.2020.дата отказа 18.06.2020

Молодец, всё хорошо.

 

[Виктория Геннадиевна]

@Лона @татьяна тим не курю 22.06.2020

 

[Виктория Геннадиевна]

Что-то накатило..

Глубокое спокойное дыхание, побольше водички редкими мелкими глотками и отвлечься... а можно и поесть)

 

[Лона]

@Лона @татьяна тим не курю 22.06.2020

Привет, Вика. Отметила

 

[Виктория Геннадиевна]

@Лона,@татьяна тим не курю 22.06.2020.дата отказа 18.06.2020

тебе нужно немного пообщаться, понаписать 20 сообщений, и можно поставить счетчик некурения))) Дневничок завела?

 

[татьяна тим]

Доброго дня всем!!!
@Лона @татьяна тим # не курю 22,06,2020 и не собираюсь.
Дата отказа 04,04,2020

Доброго дня всем!!!
@Лона @татьяна тим # не курю 22,06,2020 и не собираюсь.
Дата отказа 04,04,2020

Повторюшка,дядя хрюшка

 

[татьяна тим]

Что-то накатило..

Рамончик,как ты себя чувствуешь?

 

[Лона]

@Рамончик, Максим как ты? Накат прошёл??

 

[Лона]

@Аселя, отмечаться будешь?

 

[Рамончик]

@Рамончик, Максим как ты? Накат прошёл??

Да, попил чай с печеньями, вроде отпустило)

 

[татьяна тим]

Да, попил чай с печеньями, вроде отпустило)

Еще хорошо помогает дыхательная гимнастика.Медленно вдыхаешь полной грудью и выдыхаешь и так несколько раз,до легкого головокружения и все,накат уходит.