26 #26_1 Кастрюля фортуны

[Orfy]

Сообщение для @AndreyNemo!

 

[Avianka]

Сообщение для @AndreyNemo!
Посмотреть вложение 1259224

Присоединяюсь к поздравлениям @AndreyNemo ???

 

[Глагоша]

@Anastasia Mamedova, два часа это уже срок, молодец... давай с тобой поболтаем, нужно 20 сообщений, и поставим тебе счетчик.
Это будет дополнительным мотиватором и мы тебя будем поздравлять с бездымными датами... ты откуда географически?

 

[Avianka]

Самый тяжелый период для меня это первые два дня, как отвлечься от сигарет?

Котики! Они спасут мир от грусти и печали!!

 

[Глагоша]

Самый тяжелый период для меня это первые два дня, как отвлечься от сигарет?

будь с нами, каждую свободную минутку... только не молчи, а активно участвуй в жизни команды, общайся и рассказывай о своем состоянии, что бы у нас была возможность тебе помочь и поддержать)

 

[Глагоша]

Котики! Они спасут мир от грусти и печали!!
Посмотреть вложение 1259232

котики наше все

 

[Avianka]

кот ики наше все

Ой, да!! Я на котиках и бобрах курить бросила, весело и бодро!

 

[Глагоша]

Ой, да!! Я на котиках и бобрах курить бросила, весело и бодро!

опыт есть, будем продолжать бросать на котиках

 

[кристинаdzen]

А я скурила одну, потом вторую, сейчас и третью...зато кофе без сахара! Снова решила без него. По ощущениям проще без сахара, чем без сигарет...

 

[Riksi]

Спойлер: Вспомним былое)))

Посмотреть вложение 1259222

Колбаска

 

[Riksi]

опыт есть, будем продолжать бросать на котиках

Вот да) как же без котиков

 

[кристинаdzen]

Снова попробую

 

[Глагоша]

Снова попробую

давай давай и не поддавайся этому никотинычу, он коварен... любит нашептывать
опять в миллионный раз пишу, прежде чем прикурить сижку, зайди в команду и напиши пару слов и все... если не поможет, то сига от тебя же никуда не денется

 

[Глагоша]

Вот да) как же без котиков

и без шашлычка

 

[кристинаdzen]

Мне кажется, тут только так, резко бросил и все, не вернулся. Напишу: я бросила и не курю. Может так мозг запомнит.

 

[Глагоша]

Мне кажется, тут только так, резко бросил и все, не вернулся. Напишу: я бросила и не курю. Может так мозг запомнит.

можно и так

 

[Avianka]

Колбаска
Посмотреть вложение 1259246

сразу видно, кормящая мать бежит

 

[Глагоша]

Я все таки выкупила сигарету, всегда бросала резко, в этот раз попробую сначала сократить количество сигарет в день а в понедельник брошу окончательно.

делай так как тебе лучше, нам важен результат, что бы ты бросила и не сорвалась, почитай дневники ребят, очень мотивируют
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Riksi]

сразу видно, кормящая мать бежит

Вообще капец)) это нормально, да, что так жрать хочется?

 

[Марина Влади]

Встречайте пополнение: @Марина Влади! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.

@Марина Влади Доброго тебе вечерка Как твои дела?

4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
[/QUOTE

Меня зовут Марина, я бросила курить 11.07.2020 года. Стаж курения: 20 лет. Я бросала курить при помощи Табекса. Сорваться хотелось, но старалась переключаться на что-то другое. Было тяжело и ничего не хотелось делать, была апатия. Сейчас по -тихоньку все приходит в норму. Первая взлетка очень помогла.