ела, ем и буду есть ааабсолютно все, что захочу. Без сладкого вообще не могу. Но не ем сладкое на ежедневной основе (последние 3 недели не в счет, сейчас я себе позволила вообще всё) . Похудела я на так называемом правильном питании. Определенный баланс белков,жиров и углеводов в сутки, плюс определенный калораж. Один раз в неделю - читмил (это когда ты можешь сожрать сверх своей нормы и ваааще не думая, что. Таким образом ты обманываешь организм и мозг). Плюс регулярные тренировки) вкратце - как-то так