27 #27_4 На районе!

[O.Lechkа]

Чем раньше прекратишь, тем потом тебе же будет легче! Вспоминай первые дни отказа, как сложно было и чем дольше куришь, тем больше тебя обратно засасывает! Поэтому может завтра, понедельник и во взлетку некурящей уже ...цать дней?
[/QUOTE
Ага, я помню день на 3 или 4 на меня такая радость снизошла, что я полдня смеялась, как ненормальная. Думала свихнулась

 

[Katrin_fff]

Я стики, не сигареты. Хотя какая хрен разница. Оказалось, что не могу справиться с негативными эмоциями. Нервотрепка на работе, и я не выдержала.
А теперь думаю, ну до старта можно покурить. Сама себя успокаиваю.
А так было здорово некурящей,!!!

Оль, сама недавно сорвалась, ты знаешь ??‍♀️ Чем чаще срываешься, а у меня с сентября срыв был не первый, тем потом больше соблазнов. Жизнь превращается в борьбу. У меня сейчас так. Надо собраться и просто не курить! Не просто, обдуманно и со смыслом! Это сложно ? я прекрасно понимаю. Но очень хотела отметить все эти срывы. Я из-за них потом очень загоняюсь.

 

[O.Lechkа]

Конечно не прогоним ??‍♀️ Давай собирайся ?? Сама главное не уходи! Будем бороть эту гадкую привычку ??

Ага, я помню день на 3 или 4 на меня такая радость снизошла, что я полдня смеялась, как ненормальная. Думала свихнулась

 

[Леди Лорик]

Ага, я помню день на 3 или 4 на меня такая радость снизошла, что я полдня смеялась, как ненормальная. Думала свихнулась

у меня и сейчас так бывает

 

[Katrin_fff]

у меня и сейчас так бывает

Девочки, знаете, как я радуюсь, когда бегаю или с собакой гуляю без сигарет! У меня сейчас очень много мыслей о покурить, но я рассуждаю, что потом ??‍♀️ Ну покурила и снова борьба первых дней, потом накаты. Эйфория проходит от своего геройского поступка быстро ??

 

[O.Lechkа]

Оль, сама недавно сорвалась, ты знаешь ??‍♀️ Чем чаще срываешься, а у меня с сентября срыв был не первый, тем потом больше соблазнов. Жизнь превращается в борьбу. У меня сейчас так. Надо собраться и просто не курить! Не просто, обдуманно и со смыслом! Это сложно ? я прекрасно понимаю. Но очень хотела отметить все эти срывы. Я из-за них потом очень загоняюсь.

Первую неделю на даче сидела было хорошо. А попала в социум придурков и всё пипец. Руки тряслись от нервов. Закурила, вроде все прошло. Самообман конечно, но помогает, ЗАРаЗА

 

[O.Lechkа]

Девочки, знаете, как я радуюсь, когда бегаю или с собакой гуляю без сигарет! У меня сейчас очень много мыслей о покурить, но я рассуждаю, что потом ??‍♀️ Ну покурила и снова борьба первых дней, потом накаты. Эйфория проходит от своего геройского поступка быстро ??

А я ведь даже на скалалочке прыгать начала. Это в 60 то. И легенькая такая, шустрая. 150 прыжков и не устала.
Сегодня попробовала, хрена лысого задыхаюсь опять

 

[Katrin_fff]

Первую неделю на даче сидела было хорошо. А попала в социум придурков и всё пипец. Руки тряслись от нервов. Закурила, вроде все прошло. Самообман конечно, но помогает, ЗАРаЗА

Я тебе на контрасте могу сказать, что не так! Буквально на прошлой неделе, я даже ревела, сидела с подругой в месте, где всегда курила, но не курила. И ничего у меня там не поменялось ?? Наоборот. Я испытала приятное чувство, что да проблемы есть, да люди бараны, а я не курю. Буквально до этого, когда у меня был срыв, я покурила и ко всем проблемам добавился загон, что я сорвалась.

 

[Katrin_fff]

А я ведь даже на скалалочке прыгать начала. Это в 60 то. И легенькая такая, шустрая. 150 прыжков и не устала.
Сегодня попробовала, хрена лысого задыхаюсь опять

И я отметила отдышку, когда бежала. Самочувствие совершенно другое ?

 

[O.Lechkа]

И я отметила отдышку, когда бежала. Самочувствие совершенно другое ?

Бум оздоровляться снова с понедельника. Завтрашний день про запас оставлю, для моральной подготовки

 

[Katrin_fff]

Бум оздоровляться снова с понедельника. Завтрашний день про запас оставлю, для моральной подготовки

Вот правильно! Давай лучше на спорт ?? А то так прокуришь все, а потом будешь жалеть, что был шанс все поменять, а ты не зацепился ?

 

[Katrin_fff]

Бум оздоровляться снова с понедельника. Завтрашний день про запас оставлю, для моральной подготовки

С понедельника у тебя скакалка, у меня бег ??

 

[Katrin_fff]

Бум оздоровляться снова с понедельника. Завтрашний день про запас оставлю, для моральной подготовки

Я ещё кофе стала меньше пить и даже в стресс заставлять себя кушать, с куревом все это сложно ) так много всего можно вытянуть из бросания ??‍♀️ Девчонки вон нагуливают км, читают запоем. Выбирай, не хочу ??

 

[O.Lechkа]

Вот правильно! Давай лучше на спорт ?? А то так прокуришь все, а потом будешь жалеть, что был шанс все поменять, а ты не зацепился ?

Ну да, вы станете на пробежку ни свет ни заря, со мной Хокки не справится, поспать люблю. Я вашу спартакиаду на последнее место сразу опущу

 

[Katrin_fff]

Бум оздоровляться снова с понедельника. Завтрашний день про запас оставлю, для моральной подготовки

О и я ведь тоже на айкосе сидела! И предлагаю тебе его выкинуть вовсе или отдать. Сорвалась, покурила сигарету, запашок буэ просто, от тебя пахнуть будет, не затянет!

 

[Katrin_fff]

Ну да, вы станете на пробежку ни свет ни заря, со мной Хокки не справится, поспать люблю. Я вашу спартакиаду на последнее место сразу опущу

Я прошлую неделю сама только вечером бегала ? не проснуться было ?

 

[O.Lechkа]

Я ещё кофе стала меньше пить и даже в стресс заставлять себя кушать, с куревом все это сложно ) так много всего можно вытянуть из бросания ??‍♀️ Девчонки вон нагуливают км, читают запоем. Выбирай, не хочу ??

Я быстрее кг нагуляю, чем км

 

[Katrin_fff]

Я быстрее кг нагуляю, чем км

Надоест ? я тоже заедала, потом просто уже не могла )

 

[O.Lechkа]

О и я ведь тоже на айкосе сидела! И предлагаю тебе его выкинуть вовсе или отдать. Сорвалась, покурила сигарету, запашок буэ просто, от тебя пахнуть будет, не затянет!

Я думала наоборот

 

[O.Lechkа]

Надоест ? я тоже заедала, потом просто уже не могла )

Ладно, очищение души от никотина нужно начинать с чистого дома. Пойду приберусь