Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 10: 20 минут действуем!

[Пчелочка]

отчет за 23.11.2017 - процедура "шелковые ручки" выполнено

 

[Норильчанка]

Спасибо, Норильчанка! Не надо ни перед кем преклоняться, просто занимайся тем, что тебе по-настоящему нравится - и все. В философии дзен (и цигун в том числе) много накручено непонятного нам, европейцам. И начинать всегда приходится с простого и малого... Вот и начни, а там сама поймешь - надо оно тебе или нет В инете много видео, книг и учебников - они не все плохие, просто надо выбирать те, что написаны не европейцами, а китайцами или японцами - пусть по началу непонятно, зато правильно А еще можно найти единомышленников (на форумах или в городе - ты из Норильска, да?). Крупный город, там наверняка есть группы цигун... Удачи

Спасибо вам. Последую вашему совету. Приклоняться-это я имела ввиду искреннее уважение. Да я из Норильска. Коренная прям). Меня Лена зовут.

 

[окташкод]

23,11
выполнено

 

[Lerochka_Lerochka]

отчет за 23.11
задание выполнила, даже не смотря на то. что меня всю дорогу бабка пыталась затолкать в угол

 

[Olga 22]

Отчёт за 23 ноября
1. Маска питательная
2. Мышцы отпомодорины

 

[Nikusik]

@Nikusik получила выходной 22 ноября.

Большое спасибо

 

[natallja]

Отчет за 23.11.17
1. Ковыряла в папке Изображения снова. Она начинает меня радовать Ну и уменьшилась в размерах значительно.
2. Занималась цветами, давно откладывала

 

[ShamanKa]

отчет 23.11 - позанималась утром и начала 13 урок по испанскому . Уроки стали сложнее - уже в 20 минут не укладываюсь даже в половину урока, решила, что теперь 20 минут на обеде буду повторять выученные слова, а дома уже час полноценно заниматься. Иначе толку не будет.

 

[Виктория Евгеньевна]

Отчёт за 23.11
Помодор выполнен

 

[Застава]

Отчет за 23.11.17
1.Гимнастика сделана
2.Ванна принята.

 

[Каракатица]

Отчёт за 23 ноября
Одна помодорка выполнена.

 

[Svet_VS]

Отчет за 23.11.17:
1. Задание на текущий день сделала;
2. Лечебная ванна + маска для волос = выполнено.

 

[E-katerinas]

Отчет за 23 ноября - готово

 

[Димитр]

отчет за 23 ноября
1. Выполнил
2. Выполнил

 

[Ксенуля]

Отчет за 23 ,11 выполнено!!!
я теперь поняла в чем суть помодорки для меня
не забыть ТУТ написать отчет ! задания выполняю..а здесь могу закрутиться и забыть зайти написать

 

[Январь]

Отчёт за 23.11.2017.
- греческий отпомидорен!

 

[natallja]

Отчет за 23 ,11 выполнено!!!
я теперь поняла в чем суть помодорки для меня
не забыть ТУТ написать отчет ! задания выполняю..а здесь могу закрутиться и забыть зайти написать

Не, прикольнее всего, когда берешь два задания, одно делаешь прямо с утра, а второе чуть позже, когда окончательно глаза откроешь и всех выпроводишь из дому. И вот тут не просто надо выполнить второе, а не схватится за что-нибудь супер нужное и срочное ещё, а потом ещё, а потом на работу, а потом и не вспомнить, что тут не отметилась

 

[Ксенуля]

Не, прикольнее всего, когда берешь два задания, одно делаешь прямо с утра, а второе чуть позже, когда окончательно глаза откроешь и всех выпроводишь из дому. И вот тут не просто надо выполнить второе, а не схватится за что-нибудь супер нужное и срочное ещё, а потом ещё, а потом на работу, а потом и не вспомнить, что тут не отметилась

Да да да

 

[*Марина*]

Отчёт 23.11 помидорка выполнена)) Божечки сегодня после ходьбы решила пробежаться теперь лежу)) легкие прям горят (видать рановато бегать ещё)

 

[Fkoy]

Отчет за 23 ноября
Комплекс цигун Бадуань Цзинь. Выполнено.