Просто ходить буду по вечерам, как прошлым летом. Бассейн ещё.Бег на Биатлоне (у нас такое есть) и питание. Этого достаточно вполне )
И люблю разгрузочный день раз в неделю. И нормально.
Но сегодня у меня загрузочный, котлеты жаряться, пюрешка и салат ещё.
Последнее редактирование: