Сила воли 33 дня без сигарет

[Lychik]

@Светуля мамуля, слушай, ну это серьезный срок! Некоторые и дня потерпеть не могут. А ты вон молодец какая!
Я на твоей стороне. Однозначно поддерживаю!

@Светуля мамуля, читал свой старый дневник и удивился как там всё депрессивно и смайлы в основном вот такие

Время лечит. Удачи тебе

Спасибо, тебе тоже удачи. Я заметила, что страдаю когда мне скучно. Сегодня у меня более чем увлекательный день. Могу сказать, что позывов закурить не было ни разу, а вчера весь день дома одна отсидел а. И весь день страдала и ковыряла себя.

 

[Lychik]

@Светуля мамуля, слушай, ну это серьезный срок! Некоторые и дня потерпеть не могут. А ты вон молодец какая!
Я на твоей стороне. Однозначно поддерживаю!

Срок хороший согласна, но есть печальный опыт 125 дней и все. Поэтому в этот раз и бросала в начале лета, что бы к новому году срок уже хороший был. Т. К. В прошлый раз мне предвкушение корпаратива сорвало все.

 

[Lychik]

82 день. Снова ощущение"хочу курить". Это не значит что я сорвусь и побегу курить. Просто странное ощущение в груди, не знаю как описать его. Камень в груди что ли и ощущение, что после сигареты он пропадёт. Так интересно размышлять об этом(если не поддаваться панике) прошло почти 3 месяца, а мозг и тело все равно пытаются убедить, что без сигарет, что то не то.

 

[Lychik]

День 83.задумалась, чего же мне на самом деле хочется. Покурить или все таки выпить? Есть ещё одна мыслишка, мне хочется общения наверное. От этого ложное ощущение желания выпить т.к.посещают мысли попить без алкогольного пива. И вот его я действительно хочу, не первый раз ловлю себя на мысли.

 

[Lychik]

Выпила вчера без алкогольного пива. Очень вкусно было. А потом в ночь приснился сон. Ругалась с подругой пить она меня приболтала, а вот курить не стала. Так удивилась во сне, своей силе воли, хотя и захотелось в тот момент, даже вспомнилось это ощущение выпил закурил. В живую повторять конечно это не буду, но так прикольно было

 

[Галиназ]

Выпила вчера без алкогольного пива. Очень вкусно было. А потом в ночь приснился сон. Ругалась с подругой пить она меня приболтала, а вот курить не стала. Так удивилась во сне, своей силе воли, хотя и захотелось в тот момент, даже вспомнилось это ощущение выпил закурил. В живую повторять конечно это не буду, но так прикольно было

Привет, Светик! Рада, что ты проходишь всё новые ситуации без сигарет и у тебя получается.
Так что чем дальше, тем будет только проще!!! Время, прокуренное раньше, стало заполняться другими событиями.
Так что скоро курение вообще будет вытеснено из твоего сознания.
Удачи и идем только вперед.

 

[Галиназ]

Выпила вчера без алкогольного пива. Очень вкусно было. А потом в ночь приснился сон. Ругалась с подругой пить она меня приболтала, а вот курить не стала. Так удивилась во сне, своей силе воли, хотя и захотелось в тот момент, даже вспомнилось это ощущение выпил закурил. В живую повторять конечно это не буду, но так прикольно было

@[COLOR=rgb(41, 105, 176)]С[/COLOR]ветуля мамуля
Светочка, сегодня уже 85 дней некурения - полукругленькая дата, поздравляю, ты стойко идешь в нужном направлениии.
Отпишись, как сама?!

 

[Lychik]

@[COLOR=rgb(41, 105, 176)]С[/COLOR]ветуля мамуля
Светочка, сегодня уже 85 дней некурения - полукругленькая дата, поздравляю, ты стойко идешь в нужном направлениии.
Отпишись, как сама?!
Посмотреть вложение 1258232

Спасибо, по сигаретам все ровно. Хочется порой закурить. Но я предпочитаю изучать это ощущение. Мне похоже в нежральню пора. Я конечно понимаю, что резко отказалась от сигарет и алкоголя и по этому ищу другие радости
Но по моему это перебор. Мне сейчас так плохо, мне кажется я просто лопну сейчас. В общем я очень хотела пирожков с капустой, после того как они перестали помещаться у меня в желудке, я все равно их продолжала поглащать. Кошмар

 

[Галиназ]

Спасибо, по сигаретам все ровно. Хочется порой закурить. Но я предпочитаю изучать это ощущение. Мне похоже в нежральню пора. Я конечно понимаю, что резко отказалась от сигарет и алкоголя и по этому ищу другие радости
Но по моему это перебор. Мне сейчас так плохо, мне кажется я просто лопну сейчас. В общем я очень хотела пирожков с капустой, после того как они перестали помещаться у меня в желудке, я все равно их продолжала поглащать. Кошмар

@Светуля мамуля
Привет, Светочка! Да, с аппетитом я тоже подружилась не слабо и набор веса пошёл.
Надо начинать что-то делать, а то приталенная одежда уже впритык. С понедельника начну, а пока буду настраиваться на отказ от высококалорийных продуктов.
Надо разгрузочный день устроить на овощах, а может, и два.

 

[Lychik]

День 87.в груди (не знаю как объяснить) желание закурить. Это так странно. Прошло 3 месяца физической тяги быть не должно. Мозг видимо так подаёт свои желания в виде своеобразного сверления в груди горле.

 

[Lychik]

Просто красивые даты 88 дней без сигарет и 90 дней без алкоголя. Смотря на них я испытываю чувство не поддельной гордости.

 

[Галиназ]

Просто красивые даты 88 дней без сигарет и 90 дней без алкоголя. Смотря на них я испытываю чувство не поддельной гордости.

Поздравляю, Светочка! Ты умница!

 

[Lychik]

Поздравляю, Светочка! Ты умница!

Спасибо

 

[Lychik]

89 день. Вчера вечерком пару раз проскакивали мысли о сигарете. И как же приятно с лёгкостью отмахнуться от этой мысли. Как и в прошлый раз покрылась прыщами и чешусь вся. Думаю, что от сладкого. Хотя к аллергии не склонна, а тут прямо на подсознании кажется, что это аллергия. И именно на сладкое. С завтрашнего дня планирую. Ограничить себя в сладостях. А ещё завтра дата. 3 месяца без алкоголя. Мне так приятно и льстит фраза. "За это лето я не выпила ни разу" единственный раз я не пила все лето это после родов. Но это само собой разумеется. А здесь просто потому что так решила и слово сдержала.

 

[Галиназ]

89 день. Вчера вечерком пару раз проскакивали мысли о сигарете. И как же приятно с лёгкостью отмахнуться от этой мысли. Как и в прошлый раз покрылась прыщами и чешусь вся. Думаю, что от сладкого. Хотя к аллергии не склонна, а тут прямо на подсознании кажется, что это аллергия. И именно на сладкое. С завтрашнего дня планирую. Ограничить себя в сладостях. А ещё завтра дата. 3 месяца без алкоголя. Мне так приятно и льстит фраза. "За это лето я не выпила ни разу" единственный раз я не пила все лето это после родов. Но это само собой разумеется. А здесь просто потому что так решила и слово сдержала.

Светочка, МОЛОДЕЦ!!!

 

[Галиназ]

@Светуля мамуля
Светочка, умница ты наша, поздравляю тебя с 90 днями некурения!
Уже 3 месяца будет через пару дней!
По дневничку смотрю, что тебе становится легче, организм привыкает без сигарет, перестраивается!
Очень рада за тебя и так держать и идти дальше!
Через 10 дней у тебя будет первая 100, так что есть стимул!!!

 

[Lychik]

3 месяца без сигарет.
Что могу сказать Ура!Я горда собой безумно.Не могу сказать,что легко мне это все дается,по прежнему считаю дни до следующей даты,но и не сложно.Все относительно,все как всегда бывают хорошие дни бывают не очень. Сентябрь быстрый месяц для меня был всегда,думаю,что не замечу как пройдет мой 4 месяц без сигарет

 

[Ksendria]

3 месяца без сигарет.
Что могу сказать Ура!Я горда собой безумно.Не могу сказать,что легко мне это все дается,по прежнему считаю дни до следующей даты,но и не сложно.Все относительно,все как всегда бывают хорошие дни бывают не очень. Сентябрь быстрый месяц для меня был всегда,думаю,что не замечу как пройдет мой 4 месяц без сигарет

Молодец! Так, глядишь, и до Эвереста доберёшься!

 

[Lychik]

Молодец! Так, глядишь, и до Эвереста доберёшься!

очень надеюсь на это.Что я хуже всех что ли
?все бросают,а я слабак?

 

[Ksendria]

очень надеюсь на это.Что я хуже всех что ли
?все бросают,а я слабак?

Конечно же нет! Все у тебя получится! Удачи!