34 #34_3 Не хухры-мухры

[@Polina]

Ну вот тебе... всё сама, и рыбу, и унитазы чинить...

@@Polina, всё! Точно уходим.
Эх, судьба-судьбинушка!

Мне некогда сегодня ??? У меня у самой там трэш???

 

[@Polina]

Всем хорошего дня желаю!
@Lanchik @Венера13 @dalija я не курю 21.09.21!

Леночка, привет!!! Как ты дорогая??

 

[Pingva]

Доброе утро, Любашик?
Спасибо
а почему тебе планка не подходит? На сколько я знаю, планка очень хорошее упражнение для мышц кора. Хорошо закачивает мышцы спины. У меня поясница перестала болеть когда долго сижу и долго хожу , после того как планку начал делать на постоянной основе.

Потому что невропатологи не разрешили... сказали, можно на ровном месте рецидив получить(
Достаточно того, что я играю на свой страх и риск)
Так что возвращаемся к вопросу: приседания есть?))))))))))

 

[@Polina]

Люба, мне сегодня некогда, если только вечером. Ты уж давай как нибудь без меня.

Какие планы, Вань???

 

[Pingva]

Мне некогда сегодня ??? У меня у самой там трэш???

Одной, что ли?
Эх, пойду я во садочек, наемся жабанят))))

 

[Jerem]

А почему бы и нет?
Дети это счастье ??

Я пока вроде не миллионер)

 

[АлисКо]

Алисик и тебе сладких снов!

Не курю 21.09.2021 ответьте куда там работать топаю?всем утра доброго, воздуха чистого, накатов если есть то маленьких!

 

[Pingva]

Всем хорошего дня желаю!
@Lanchik @Венера13 @dalija я не курю 21.09.21!

Привет, Леночка! Как ты? Всё хорошо?

 

[Венера13]

Потому что невропатологи не разрешили... сказали, можно на ровном месте рецидив получить(
Достаточно того, что я играю на свой страх и риск)
Так что возвращаемся к вопросу: приседания есть?))))))))))

Что вы такое делаете? Я все пропустила?

 

[amy174]

Привет всем) Не курю 21.09.21

 

[Pingva]

Не курю 21.09.2021 ответьте куда там работать топаю?всем утра доброго, воздуха чистого, накатов если есть то маленьких!

Алисик, доброе утро, крошка!
И тебе хорошего безоблачного во всех смыслах дня)

 

[Артурио]

Потому что невропатологи не разрешили... сказали, можно на ровном месте рецидив получить(
Достаточно того, что я играю на свой страх и риск)
Так что возвращаемся к вопросу: приседания есть?))))))))))

Ну как знаешь, мое дело предложить?
Вот смотри такой есть?

 

[Pingva]

Что вы такое делаете? Я все пропустила?

Хмммм... @Артурио как ты считаешь, планка для Венечки безопасна?
Ну если, у нее после предыдущих травм нет противопоказаний....

 

[Pingva]

Ну как знаешь, мое дело предложить?
Вот смотри такой есть?

Беру, не глядя))))
Он прям щадящий - не то что у @Екатерина_М Катюшечки 150+50
С сегодня начинать?

 

[Венера13]

Привет всем) Не курю 21.09.21

Привет! У тебя ещё за вчерашний день нет отметки) напиши ещё пожалуйста, что 20.09 тоже не куришь) надо обязательно каждый день писать или дат несколько указывать- например не курю 20.09, 21.09

 

[@Polina]

Я пока вроде не миллионер)

И чё?
Ты че думаешь все миллионеры у кого 3 ребёнка???

 

[Артурио]

Хмммм... @Артурио как ты считаешь, планка для Венечки безопасна?
Ну если, у нее после предыдущих травм нет противопоказаний....

Я считаю и для тебя тоже?
Да, ей прям обязательно)
Там когда не могу уже, работаешь с мыслями и головой и воспитывает волю?

 

[Венера13]

Хмммм... @Артурио как ты считаешь, планка для Венечки безопасна?
Ну если, у нее после предыдущих травм нет противопоказаний....

Пока колено болит, ничего вообще делать не могу, хожу то хромаю, не разгибается нормально, а на будущее, планку буду делать, я и так ее делаю постоянно, а тут вам об этом надо сообщать?)

 

[Arven]

Леночка, привет!!! Как ты дорогая??

Полина, да вот в бассейн собираюсь, плаваю пока дочь в школе. Все хорошо, настроение норм, дождь конечно не радует. Но как говорится, у природы нет плохой погоды

 

[Артурио]

Беру, не глядя))))
Он прям щадящий - не то что у @Екатерина_М Катюшечки 150+50
С сегодня начинать?

Так мы же не в спортиках, мы в некурящих , поэтому все по лайту