#35_2 Туса у кактуса

[Mik@]

Я ещё курю. Стики. Недавно попыталась бросить с табексом. Принимала неделю. Снизила количество стиков до 2х в день, хотя на 5 день нужно было вобще отказаться. Потом психанула и перестала пить табекс и закурила вновь. Сначала немного, но вскоре вернулось все на круги своя. Курю около 2х пачек стиков в день.
Общий стаж курения - 30 лет. Курю с 15 лет. Раньше, понятно, курила сигареты примерно по 1,5 пачки в день. Два года как полностью перешла на стики. Думала с ними проще бросить. Ан, нет... Такая же гадость... Даже хуже, потому что можно курить везде, например за компом, работая или, даже, валяясь в кровати. Один только плюс от них, что не так воняет от волос, пальцев и одежды.
Дома все курят. Муж - сигареты, дочка - айкос. Всё родственники и знакомые тоже курят.
Работаю на удаленке и целый день дома. Это, конечно, усложняет процесс бросания. Так хоть, когда в офис ходила, была смена картинок и ограничения, т.к в офисе не покуришь.
Основательно бросала 2 раза. Один раз продержалась около 9 месяцев, второй - около 2х. Оба раза с табекс ом. Первый раз в 2007 мой молодой человек бросил и мне была поддержка. Второй раз примерно 2012 год - сама захотела бросить. Оба раза начиналось с одной сигаретки и быстренько неслось по полной, как будто и не бросала.
Сейчас я понимаю, что это влияет на красоту, на здоровье. Задаю себе вопрос: "хочу ли я видеть себя - будущую бабушку своих внуков с сигаретой или айкосом?" и отвечаю сама себе - что НЕТ, это не совместимо!! Обращаю внимание на курящих женщин в возрасте на улице и понимаю, что это Фуууу. Не хочу такой быть!!!
Вот моя история.

Было бы ещё неплохо осознать, что от курения реально ничего не получала, кроме траты денег и приобретения ухудшения здоровья. Процесс отказа пойдёт в разы лучше.

 

[Nilleta]

Я ещё курю. Стики. Недавно попыталась бросить с табексом. Принимала неделю. Снизила количество стиков до 2х в день, хотя на 5 день нужно было вобще отказаться. Потом психанула и перестала пить табекс и закурила вновь. Сначала немного, но вскоре вернулось все на круги своя. Курю около 2х пачек стиков в день.
Общий стаж курения - 30 лет. Курю с 15 лет. Раньше, понятно, курила сигареты примерно по 1,5 пачки в день. Два года как полностью перешла на стики. Думала с ними проще бросить. Ан, нет... Такая же гадость... Даже хуже, потому что можно курить везде, например за компом, работая или, даже, валяясь в кровати. Один только плюс от них, что не так воняет от волос, пальцев и одежды.
Дома все курят. Муж - сигареты, дочка - айкос. Всё родственники и знакомые тоже курят.
Работаю на удаленке и целый день дома. Это, конечно, усложняет процесс бросания. Так хоть, когда в офис ходила, была смена картинок и ограничения, т.к в офисе не покуришь.
Основательно бросала 2 раза. Один раз продержалась около 9 месяцев, второй - около 2х. Оба раза с табекс ом. Первый раз в 2007 мой молодой человек бросил и мне была поддержка. Второй раз примерно 2012 год - сама захотела бросить. Оба раза начиналось с одной сигаретки и быстренько неслось по полной, как будто и не бросала.
Сейчас я понимаю, что это влияет на красоту, на здоровье. Задаю себе вопрос: "хочу ли я видеть себя - будущую бабушку своих внуков с сигаретой или айкосом?" и отвечаю сама себе - что НЕТ, это не совместимо!! Обращаю внимание на курящих женщин в возрасте на улице и понимаю, что это Фуууу. Не хочу такой быть!!!
Вот моя история.

Привет!!!! Я тоже с с 15 лет)и стаж 30))) И Табекс где- то валяется, второй раз не пошёл)))Я - Лана, а ты??????

 

[Mik@]

год рождения

Я 75

 

[Mik@]

Привет!!!! Я тоже с с 15 лет)и стаж 30))) И Табекс где- то валяется, второй раз не пошёл)))Я - Лана, а ты??????

С 12 лет до 42 стаж, три с копейками уже не курю. При бронхиальной астме.

 

[Mik@]

После последней сигареты установлю ???

Ещё 6 сообщений и заработает подпись.

 

[Svetlaya_76]

Привет!!!! Я тоже с с 15 лет)и стаж 30))) И Табекс где- то валяется, второй раз не пошёл)))Я - Лана, а ты??????

А я Светлана
Приятно познакомиться!!!

 

[Nilleta]

 

[Nilleta]

А я Светлана
Приятно познакомиться!!!

Взаимно, Светик!!!???

 

[Эйя]

Привет! Я из Краснодара.
Мамадорогая.... никогда не общалась ранее на форумах. Че-то попыталась понять правила, ничё не поняла. Аж страшно - справлюсь ли? Столько правил и условий, аж запуталась ??‍♀️??‍♀️??‍♀️

О, Краснодар - классный город. Очень мне нравится.
Конечно справишься, а мы поможем)) Спрашивай, если что-то неронятно

 

[Nilleta]

@Svetlaya_76, Тяжело бросать,когда вокруг все курят...(((

 

[Svetlaya_76]

Ещё 6 сообщений и заработает подпись.

А это вы о чем? Что за подпись?

 

[Эйя]

Пойду удобрю?

Прям боюсь спрашивать, но...
Как???

 

[Nilleta]

Прям боюсь спрашивать, но...
Как???

И что там все удобряют и чем..,не пойму...?????

 

[Эйя]

@Эйя У меня тоже первый в жизни форум, ничо не понимаю,не судите строго))))

Ничего страшного))) Все мы когда-то пришли сюда и ничего не понимали, но теперь-то всё иначе
На 1ой странице нашей темы очень много информации. Посмотри как будет время

 

[Nilleta]

А это вы о чем? Что за подпись?

Счётчик не курения поставить, но мы с тобой курим.., какой нам Счётчик пока(((

 

[Зебра Городская]

Я ещё курю. Стики. Недавно попыталась бросить с табексом. Принимала неделю. Снизила количество стиков до 2х в день, хотя на 5 день нужно было вобще отказаться. Потом психанула и перестала пить табекс и закурила вновь. Сначала немного, но вскоре вернулось все на круги своя. Курю около 2х пачек стиков в день.
Общий стаж курения - 30 лет. Курю с 15 лет. Раньше, понятно, курила сигареты примерно по 1,5 пачки в день. Два года как полностью перешла на стики. Думала с ними проще бросить. Ан, нет... Такая же гадость... Даже хуже, потому что можно курить везде, например за компом, работая или, даже, валяясь в кровати. Один только плюс от них, что не так воняет от волос, пальцев и одежды.
Дома все курят. Муж - сигареты, дочка - айкос. Всё родственники и знакомые тоже курят.
Работаю на удаленке и целый день дома. Это, конечно, усложняет процесс бросания. Так хоть, когда в офис ходила, была смена картинок и ограничения, т.к в офисе не покуришь.
Основательно бросала 2 раза. Один раз продержалась около 9 месяцев, второй - около 2х. Оба раза с табекс ом. Первый раз в 2007 мой молодой человек бросил и мне была поддержка. Второй раз примерно 2012 год - сама захотела бросить. Оба раза начиналось с одной сигаретки и быстренько неслось по полной, как будто и не бросала.
Сейчас я понимаю, что это влияет на красоту, на здоровье. Задаю себе вопрос: "хочу ли я видеть себя - будущую бабушку своих внуков с сигаретой или айкосом?" и отвечаю сама себе - что НЕТ, это не совместимо!! Обращаю внимание на курящих женщин в возрасте на улице и понимаю, что это Фуууу. Не хочу такой быть!!!
Вот моя история.

Открою тебе маленький секрет. Не ругай себя, если не отказалась по графику табекса и продолжай его принимать. 5 дней - это среднее значение. У кого-то за 3 дня уходит тяга, а кому-то неделя потребуется. И если через 5 дней ты все еще куришь - это не провал.
Главное, что нужно осознать, что вся твоя зависимость - в твоей голове. И тебе по силам залезть в собственную голову и распутать узелочки. С понедельника будут приходить шаги от Сергея Князева, очень рекомендую их пройти. Многое встанет на свои места.

 

[Nilleta]

Ничего страшного))) Все мы когда-то пришли сюда и ничего не понимали, но теперь-то всё иначе
На 1ой странице нашей темы очень много информации. Посмотри как будет время

Нормально Жень ???
Потихоньку разбираюсь ??

 

[Зебра Городская]

Прям боюсь спрашивать, но...
Как???

Все-таки видимо будут подробности

 

[elena_elena44]

Открою тебе маленький секрет. Не ругай себя, если не отказалась по графику табекса и продолжай его принимать. 5 дней - это среднее значение. У кого-то за 3 дня уходит тяга, а кому-то неделя потребуется. И если через 5 дней ты все еще куришь - это не провал.
Главное, что нужно осознать, что вся твоя зависимость - в твоей голове. И тебе по силам залезть в собственную голову и распутать узелочки. С понедельника будут приходить шаги от Сергея Князева, очень рекомендую их пройти. Многое встанет на свои места.

Как по мне Табекс нужен для того чтобы понять что сигареты не вкусные)

 

[Эйя]

И что там все удобряют и чем..,не пойму...?????

Я с утра выставила такую картинку. Вот теперь каждый и удобряет в меру своей талантливости

Спойлер: Картинка