Это всё понятно. Я вот свои колени знаю - они у меня привычные к прыжкам - оччень много лет волейбола, через пару раз проб с той же Джилл правая коленка решила поныть, и на этом мои эксперименты закончились, но я все виды такой активности не жалую, просто любопытно было, что сестрица называет слово "жееесть")))Привет!
Сейчас расскажу историю, у меня есть подружка, очень много лет занимается йогой, примерно 10 лет, сертифицированный преподаватель, практикует каждый день по несколько часов и не так давно она на личной практике порвала связку в колене на совершенной простейшей асане. Казалось бы, люди поосторожнее будьте там со своей йогой, потому что связки рвутся
НО у неё связка была зашитая, она сама зная это не проконтролировала натяжение
я все к чему, в травмах может быть что угодно виновато Джиллиан будь она не ладна, йога, борьба сумо и дартс, но как факт неизвестно что было до, какие признаки болезни были, противопоказания, опыт, личная ответственность/безответственность
До этого никаких признаков не было... на боли она начала жаловаться через месяц, сделала перерыв, и зачем-то решила повторить 30тидневку... потом врач, мрт, и диагноз...
Поэтому я, когда слышу про эту программу, всем рекомендую быть поосторожнее..,



Отметьте, пожалуйста! Спасибо!