11 #11_1 МастерГрад

[Lenochka@]

Прими наши соболезнования Лена.

Спасибо большое, Саныч

 

[Марусёк]

Что хочу сказать
06.05 не курила, респект никуриллам..не знаю каким чудом. Сегодня бабушка умерла. Осталось завтрашний день пережить. Всем спокойной ночи)

Леночка, мои искренние соболезнования и тебе, и всей твоей семье!

 

[Lenochka@]

Леночка, мои искренние соболезнования и тебе, и всей твоей семье!

Спасибо, Маш

 

[Lenochka@]

Спокойной ночи, ребята) Спасибо, что вы рядом

 

[Марусёк]

 

[Lenochka@]

Доброе утро, команда)
Всем прекрасного дня
Не курю 7 мая

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

доброго утра стройградовцы

 

[Саныч.]

С добрым утром В.Брежнева

 

[Инесса Самара]

Доброе утро

 

[Саныч.]

@Инесса Самара Инесса Доброго утра!!!!

 

[Инесса Самара]

@Инесса Самара Инесса Доброго утра!!!!

Доброе, Сергей

 

[Сладкая Булочка]

Доброе утречко

 

[Саныч.]

Одесса. Кабинет женской консультации:
- Дохтор! Я хочу родить ребёнка, а мой муж не хочет! Шо мене делать?
- А шо делать? Вы рожайте! А он пусть не рожает

 

[Саныч.]

@Атенаис
@vladi-slava77
Лариса и Влада не вижу вас в команде)) Заходим не стесняемся)))

 

[FANTA]

Доброе утро, команда)
Всем прекрасного дня
Не курю 7 мая

Доброе утро, Ленчик!
Соболезную.
Ты, пожалуйста, держись. Не хватайся за сигарету. Она не друг. Она - враг.
Бабулечка вернулась домой. Будет вас оберегать на ещё более высшем плане.
Вы под надёжной защитой.

 

[FANTA]

Всем доброго четвергового утра!

 

[FANTA]

Пока @Иринка111 не принесла команде задания, я тогда, как командная Феечка, даю нам "настройку дня".
Что сегодня можно, что сегодня – нельзя.
Начну с "нельзя".
Вернее, с "нежелательно".


Проявим сегодня заботушку о себе через "нет".
Скажем сегодня 'нет" мясу, булкам, фаст-фуду, разным вреднягкам и резким запахам. Скажем нет токсичным людям и всем тем, кто не приносит нам улыбательного настроения.
Сегодня выводим в приоритет настоящесть - травяной чай, фрукты и ягоды, натуральный мёд, небольшой кусочек тёмного шоколада или традиционный четверговый кофе с корицей.
Минимум мяса и тяжёлой пищи.
Вообще, минимум пищи.
Устроим сегодня себе разгрузку.
И не как наказание, а как подарок нашему организму, нашему пищеварению и в итоге - получении радости и лёгкости.

По спорту - никаких жёстких тренировок. Делаем только то, что нас радует: к примеру, можно просто потанцевать под красивую музыку. Интуитивно. Закрыв глаза. Тело само найдёт движения.
Можно сходить в спа или в бассейн, можно прогуляться по красивым местам или уютным улочкам. Короче, сегодня стараемся пребывать "в моменте".
Главное на сегодня - это не спешить, а спокойненько замедляться и не забывать, что наше собственное состояние важнее любого самого важного дела.

Сегодня обязательно разрешаем себе быть медленными, неспешнфми и наполненными.
Сегодня важно просто наслаждаться этим днем и собой в нем.