Но зато от прошлогоднего веса уже минус 500 гр, все наеденное на НГ ушло и продолжаю худеть ) но на завтрак при таком питании я ем что хочу бутер с сыром и маслом, шоколад, обед уже пп, ужин преимущественно зелень и пару раз чай с молоком, ну и между ужином и завтраком интервал 16 часов. Просто дефицит калорий на меня уже не действует месяц вес стоял, пока на интервальное не ушла