36 #36_4 *Еноты в шапках*

[АлоэВера]

 

[АлоэВера]

@fittedeath , Андрей, доброй ночи!
Как успехи? Как тебе должность зама кэпа?

 

[fittedeath]

@fittedeath , Андрей, доброй ночи!
Как успехи? Как тебе должность зама кэпа?

Доброй ночи! успехи замечательно, очень нравится читать шаги) к должности ещё привыкаю и пытаюсь разобраться в деталях

 

[fittedeath]

Неужели никто не хочет быть гурманом и рассказывать о вкусных блюдах?

я голосовал за должность гурмана!! обожаю готовить...не стану гурманом, но рецептиками делится всё равно буду!

 

[Ольхен]

Доброе всем утро!!!

 

[Ольхен]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

• Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
  ⠀
  О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
  ⠀
  Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
  ⠀
  Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
  ⠀
  Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
  ⠀
  А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
  ⠀
  Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
  ⠀
  Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
  ⠀
  У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
  ⠀
  Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

 

[Война]

я голосовал за должность гурмана!! обожаю готовить...не стану гурманом, но рецептиками делится всё равно буду!

Андрюш, приветы Тоже буду делиться рецептиками ПП, вижу, что есть проблема при отказе: народ заедает тягу и набирает вес((

 

[Война]

@Helena_85 Леночка, доброе утро!Как тебе должность зама?)

 

[Янекурю]

Доброе утро! Добрый день!

 

[Война]

@Янекурю Мариночка, доброе утро!Ты не передумала по поводу должности дневниковеда? Говорят, что утро вечера мудренее)

 

[Янекурю]

@Янекурю Мариночка, доброе утро!Ты не передумала по поводу должности дневниковеда? Говорят, что утро вечера мудренее)

Ой,это точно. С утра прямо таки метнулась...Вот меньше всего хочу каких то обязательств, но, блин, сидеть балластом тоже не правильно.

 

[Йошкин Кот]

Доброе утро!

 

[Янекурю]

Андрюш, приветы Тоже буду делиться рецептиками ПП, вижу, что есть проблема при отказе: народ заедает тягу и набирает вес((

ПП это хорошо. А то я свининку люблю. Рецепты собираю, рассовываю их по разным местам, потом найти не могу. Хорошо,раньше было, записал ручкой в блокнотик и в мозгах отпечаталось. А теперь мелькнуло и ищи свищи эту закладку

 

[Война]

Ой,это точно. С утра прямо таки метнулась...Вот меньше всего хочу каких то обязательств, но, блин, сидеть балластом тоже не правильно.

Ты, конечно, сама смотри. Это не напряжно и не сложно, правда, ссылки кинешь людям, умеешь? Котика в новый домик подаришь, пару ласковых в дневнике можешь сказать)) Будешь с нашим очаровательным мужчиной @Ромбакс Романом сотрудничать Вот информация:
Дневниковеды - Помогать заводить дневники участникам и проверять на наличие дневников.Также если команда претендует на медаль дневниковедение, то дневниковед перед финишем должен будет предоставить отчет по дневникам и кому какую медаль вешать: дневниковедение.

 

[Война]

ПП это хорошо. А то я свининку люблю. Рецепты собираю, рассовываю их по разным местам, потом найти не могу. Хорошо,раньше было, записал ручкой в блокнотик и в мозгах отпечаталось. А теперь мелькнуло и ищи свищи эту закладку

Свинину с овощами тоже можно, почему нет? Вспомнишь, пиши рецепты

 

[Война]

@Иван Котэ, Вань, приветы!

 

[Война]

 

[Война]

Всем хорошего настроения!

 

[Helena_85]

@Helena_85 Леночка, доброе утро!Как тебе должность зама?)

Отличная должность ) Намек понят

 

[Янекурю]

Так что , дорогие марафонцы быстренько дневнички заводим. Если что не понятно, спрашиваем. Будем вместе разбираться. Сама ничего не знаю. Но если найдутся знающие и желающие я должность уступлю.