#37.2 Театр "ЦМОК и синий заяц в пиНДЖаке"

[Katerina_Sh]

Да, сейчас уже лучше, на таблеточках
Но мне вообще нельзя переживать... Сразу результат на лицо... А у меня эта неделя вся на нервяке?

Все будет хорошо ?
Найди обязательно время до себя любимой))
Чем помимо работы любишь заниматься? Рисование? Пазлы? Бег/прогулки/плаванье?

 

[Angel]

Молодец, что таблеточки пьешь.
Душевное здоровье также важно, как и физическое ?
А то у нас в обществе как то скептически к этому относятся

Оно всё взаимосвязано
Если жить в постоянном стрессе, то рано или поздно это вылезет физическими проблемами

 

[Angel]

Все будет хорошо ?
Найди обязательно время до себя любимой))
Чем помимо работы любишь заниматься? Рисование? Пазлы? Бег/прогулки/плаванье?

Да не хочу я ничего делать сейчас....

 

[FANTA]

Всем приветы)
Всех - с пятницей)
Сосуд своей души мы наполняем сами)
Наполняйте себя правильно)

 

[Аполинария]

Да не хочу я ничего делать сейчас....

О, как я тебя понимаю. У меня тоже сейчас нервяк с ремонтом и полубессонная ночь из-за этого. Провода на полу, по дому ходит кот, а вдруг зацепит, при грунтовке стены отвалилась решетка вентиляции, у меня мысли - а вдруг крыса зайдет , они ж там могут бегать, полночи думали чем закрыть, потом нашли решетку и приклеили монтажным скотчем, провода под линолеум спрятали, сверху коврики, сверху мойку поставили. До 4 утра дурдом стоял.

 

[Katerina_Sh]

Да не хочу я ничего делать сейчас....

Имеешь полное право ничего не хотеть делать!
Никто не заставляет

 

[Алиночка]

Почти
Пытаюсь работать
Вообще голова никакая.....
Вчера так плохо было скорую аж вызывала
Давление, приступ па.... Думала всё, помру на фиг
Теперь бессонная ночь даёт о себе знать...

держись, наша девочка

 

[Аполинария]

Всем приветик и солнечного денечка! ?️

 

[Аполинария]

В жизни есть то, что мы можем изменить и то, что мы не можем изменить. То, что мы можем изменить надо менять, то что не можем изменить надо принять. Спокойствие, только спокойствие

 

[FANTA]

О, как я тебя понимаю. У меня тоже сейчас нервяк с ремонтом и полубессонная ночь из-за этого. Провода на полу, по дому ходит кот, а вдруг зацепит, при грунтовке стены отвалилась решетка вентиляции, у меня мысли - а вдруг крыса зайдет , они ж там могут бегать, полночи думали чем закрыть, потом нашли решетку и приклеили монтажным скотчем, провода под линолеум спрятали, сверху коврики, сверху мойку поставили. До 4 утра дурдом стоял.

Если будешь штробить стены и делать там проводку, например, подсветку для кухни, и еше разные источники тока, а потом это все обратно подчищать, шпаклевать, заклеивать обоями, то обязательно нарисуй схему прокладки проводов. Чтобы не попасть дрелью в провода, если вдруг решишь через год/другой стену сверлить, чтоб повесить полочку, например.

 

[Angel]

В жизни есть то, что мы можем изменить и то, что мы не можем изменить. То, что мы можем изменить надо менять, то что не можем изменить надо принять. Спокойствие, только спокойствие

Угу

 

[Angel]

В жизни есть то, что мы можем изменить и то, что мы не можем изменить. То, что мы можем изменить надо менять, то что не можем изменить надо принять. Спокойствие, только спокойствие

Главное понять вовремя, что сейчас именно тот момент, когда ты ничего не можешь изменить

 

[Аполинария]

Если будешь штробить стены и делать там проводку, например, подсветку для кухни, и еше разные источники тока, а потом это все обратно подчищать, шпаклевать, заклеивать обоями, то обязательно нарисуй схему прокладки проводов. Чтобы не попасть дрелью в провода, если вдруг решишь через год/другой стену сверлить, чтоб повесить полочку, например.

Нет все штробить не будем, отказалась я от этой затеи. Штробить только на потолке для люстры, провод убрать. Остальное под плинтуса уйдет, уде купила с кабель каналами, так что тут проще. Просто когда до этого дойдет .... Ремонт затянулся)

 

[Аполинария]

Главное понять вовремя, что сейчас именно тот момент, когда ты ничего не можешь изменить

Я вчера это поняла, я не могу сама сделать то что должен делать специалист. Но все-равно ж нашли выход из положения, по мере своих возможностей. Правда спать охота

 

[Katerina_Sh]

Главное понять вовремя, что сейчас именно тот момент, когда ты ничего не можешь изменить

Лена, а таблеточки врач назначил или сама?

 

[Katerina_Sh]

Главное понять вовремя, что сейчас именно тот момент, когда ты ничего не можешь изменить

Можно искать (и находить) позитивное подкрепление))
У меня растяжки появились ? я переживала по этому поводу, из разряда купальник никогда не одену.
А потом смотрю, у Джоли вон тоже растяжки говорят ))
На kazanexpress у моделей тоже растяжки.
Мужу пофиг, в бассейне не тычут. Ну в общем, мои переживания на нет и сошли )

 

[Katerina_Sh]

И так можно в любой ситуации.
Психолог опрос проводила в инсте из разряда "скажите девочки, кто с детьми ещё раз замуж выходил"
В общем, именно позитивных ситуаций тоже очень очень много.
(Кому то на пенсии предложение делали, кто то с 5 детьми не первый раз замуж выходит )))

 

[Katerina_Sh]

А уж смотря на свою маму, которая молодых людей младше меня выбирает, я вообще молчу

 

[Katerina_Sh]

Шкала депрессии Бека. Инструкция

Шкала депрессии Бека. Инструкция. Начать прохождение теста онлайн.

psytests.org

@Angel вот тест прикрепила, на выраженность симптомов депрессии
Заставить пройти не смогу, конечно))
Но если интересно, то вот

 

[Sviristel2017]

Почти
Пытаюсь работать
Вообще голова никакая.....
Вчера так плохо было скорую аж вызывала
Давление, приступ па.... Думала всё, помру на фиг
Теперь бессонная ночь даёт о себе знать...

Ну, возраст...