Я когда бросила и не курила около трех лет, это было очень тяжело для тела.Во-первых,нужно все равно контролировать вес и аппетит,у меня вес увеличился,сахар зашкаливал,серотонин скакал,гормоны прыгали как сумашедшие,трясло,как беременную,при этом из-за прыжков гормонов забеременеть не могла,наоборот,колбасило,не могла понять то ли климакс,то ли что...
нервы как канаты,все время хотелось плакать,вообще дурдом был,я курила до этого больше 25 лет никотин уже встроился,пока организм перестроился ,пока научилась соблюдать диету,.....