Что-то смотрю и думаю, а бросить вообще реально с первого раза? Каждый первый по несколько раз тут срывался... Что-то печально ?



Валера
@Лапша, всё в твоих руках! Бросить не только можно, но и нужно! В первую очередь для себя! Для своего здоровья, для лучшего самочувствия, для жены (когда последний раз жену целовал?), для детей. Да, чтобы не быть рабом вонючих химических палочек!
У тебя в организме всё прекрасно, зачем себя ещё травить химией! Которая засоряет твою кровь, меняет состояние всего организма отравляя его, лишает тебя энергии и радости к жизни!
Поэтому если ты настроился избавится от отравляющего вещества, то не колеблясь надо действовать! Делать это!
Да, где-то возможны неудобства, может быть какая-то чувствительность тела, а может и не быть!
И не смотри на тех, кто возвращается, у кого бывают сбои, срывы! У всех по-разному! У всех разные жизненные ситуации! Ты настраивайся на то, что ты распрощался с зависимостью и больше к ней не возвращаешься!
Ты для себя просто знаешь, что у тебя, как и у всех нас (находящихся на форуме) есть химическая зависимость к компонентам находящимся в сигаретах!
Поэтому у нас действует одно правило: никогда-никогда, нигде-нигде, ни при каких обстоятельствах!!! Одной сигареты для нас не бывает!
И естественно проходи шаги Сергея Князева сейчас. Выясни для себя, что такое накаты, триггеры и т.д. (шаги очень помогают понять себя, почему ты делаешь те или иные действия, после которых хочется дымных веществ).
Только так ты сможешь с зависимостью расстаться!
А команда тебе идёт в помощь! Она отвлекает от накатов, воспоминаний ненужных, помогает справиться с проблемой, делится опытом у кого какой был. И вместе легче убрать зависимость и начать жить новой жизнью и все новые жизненные проблемки проходить без никотина! Учится жить по новому! ??????
Удачи тебе!
