#38_4 Веснушки!!

[vidmin1979]

Доброе утро всем!!!

 

[АлоэВера]

Всем Доброе утро

Спойлер: Команда 38_4

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. @Лилика87
2. @Диана_Ди
3. @Горячая киска
4. @Кирагаз
5. @Aligar37
6. @alexeogen
7. @@лютик
8. @KatrinDenev
9. @Сергей77712
10. @Xakac
11. @Вальдемариус
12. @Дмитрий Мастермайнд
13. @Alisa-A
14. @Елена1202
15. @Магуш
16. @Айдора
17. @Хоккеист
18. @Maria_Moon
19. @Илзе
20. @КатюшкаЯ
21. @Ирина168
22. @Люлька
23. @Vicus
24. @Vittoriay
25. @Natacher
26. @Elena.
27. @Yaska
28. @Annarina
29. @ОлегSinn
30. @Jeniashechka
31. @°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
32. @Elena_neo
33. @nachtigal
34. @Tuma

Финал голосования бриближается к завершению. На данный момент лидирует название "Веснушки"

 

[vidmin1979]

@Ольхен, красотка!)

 

[ОлегSinn]

Всех с добрым утром

 

[Ольхен]

@Ольхен, красотка!)

А были сомнения?
Спасибо

 

[АлоэВера]

А были сомнения?
Спасибо

Олечка, Доброе утро

 

[АлоэВера]

Всех с добрым утром

Доброе утро всем!!!

Доброе утро

 

[АлоэВера]

Всем Доброе утро

Спойлер: Команда 38_4

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. @Лилика87
2. @Диана_Ди
3. @Горячая киска
4. @Кирагаз
5. @Aligar37
6. @alexeogen
7. @@лютик
8. @KatrinDenev
9. @Сергей77712
10. @Xakac
11. @Вальдемариус
12. @Дмитрий Мастермайнд
13. @Alisa-A
14. @Елена1202
15. @Магуш
16. @Айдора
17. @Хоккеист
18. @Maria_Moon
19. @Илзе
20. @КатюшкаЯ
21. @Ирина168
22. @Люлька
23. @Vicus
24. @Vittoriay
25. @Natacher
26. @Elena.
27. @Yaska
28. @Annarina
29. @ОлегSinn
30. @Jeniashechka
31. @°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
32. @Elena_neo
33. @nachtigal
34. @Tuma

Финал голосования бриближается к завершению. На данный момент лидирует название "Веснушки"

 

[vidmin1979]

А были сомнения?
Спасибо

Нет, ты что!? Я разве говорил?))

 

[Ольхен]

Нет, ты что!? Я разве говорил?))

Дима,а ты в какой команде?

 

[vidmin1979]

Дима,а ты в какой команде?

Во фсех

 

[Ольхен]

Во фсех

Регайся давай,не вредничай

 

[vidmin1979]

Регайся давай,не вредничай

Куда?

 

[Ольхен]

Куда?

Да хоть сюда)))

 

[Ольхен]

Добрый всем день!!! Мы продолжаем знакомить вас с советами профессионального психолога, коуча Сергея Князева ,с его страницы в instagгram. knyazev.sv и с группы в VK . Многим помогают его задания которые мы представляем в взлетной полосе, надеюсь советы Сергея вам также пригодятся!​

Ну только совсем темный человек не знает, что курение - это зло ? И хотя знают это многие, но бросают-то не все.
⠀
Ставьте ❤ и давайте подумаем, что мешает желанию бросить курить.
⠀
Вам попросту комфортно ? Вас не смущают кашель, запах и другие винимые и невидимые побочные эффекты.
⠀
Вам, напротив, страшно ?
Вы боитесь поправиться, сорваться или не справиться вовсе.
⠀
Вам лень ? Да-да. Вы отлично понимаете, что отказ - это колоссальная работа над своим разумом и телом, это непросто, и поэтому вам не интересно.
⠀
У вас нет мотивации ? все вокруг курят, никто не бросал, вы не знаете, что на том берегу. А неизведанное вас не интересует.
⠀
Вы боитесь перестать быть «своим» ?Да, вам придётся периодически избегать курящих посиделок, в связи с чем вы не хотите ощущать осуждение со стороны друзей.
⠀
Вы пробовали, у вас не получилось ?Поэтому вы решили, что курить - ваш рок или судьба, и менять что-либо в этой схеме бессмысленно.
⠀
У вас нервная работа ? и переживать ещё один стресс вы просто не в силе. Поэтому, вы конечно бросите, но как-нибудь потом, когда будет более благоприятная обстановка.
⠀
Этот список можно и продолжить ? но сводиться он будет к вашей голове. Вашему желанию, внутренней силе и жажде побороть зависимость. Я знаю множество людей, имеющих все это и победивших, и их больше 30 тысяч!!!!
⠀
И завтра я расскажу, почему они бросили и чем руководствовались в своём настрое ?

​

Бросать сразу или постепенно?

Ставьте ❤️ и давайте разбираться в самом популярном вопросе)
⠀
Безусловно, лучше сразу, без лишних мучений ? Выберите подходящий вам способ - с вспомогательными препаратами или без, и бросайте.
⠀
Но, к сожалению, готовы к этому бывают не все и не всегда ? И в этом случае постепенный отказ будет очень кстати.
⠀
В течение какого-то времени (недели, двух, трёх) отказывайтесь от ? и прислушивайтесь к своим ощущениям. А прислушаясь , вы поймете, что ничего страшного о сверхъестественного после пропущенных сигарет не происходит ? Более того, вы эти сигареты не просто пропускаете, вы осознанно периодически от них отказываетесь, и вас не ломает ?
⠀
Напротив, у вас появляется прилив сил, больше желания и мотивации бросить совсем ?
⠀
Поэтому, если вам необходим вот этот небольшой и неспешный разгон, то постепенный отказ вам подойдёт ?

​

 

[АлоэВера]

Добрый всем день!!! Мы продолжаем знакомить вас с советами профессионального психолога, коуча Сергея Князева ,с его страницы в instagгram. knyazev.sv и с группы в VK . Многим помогают его задания которые мы представляем в взлетной полосе, надеюсь советы Сергея вам также пригодятся!​

Ну только совсем темный человек не знает, что курение - это зло ? И хотя знают это многие, но бросают-то не все.
⠀
Ставьте ❤ и давайте подумаем, что мешает желанию бросить курить.
⠀
Вам попросту комфортно ? Вас не смущают кашель, запах и другие винимые и невидимые побочные эффекты.
⠀
Вам, напротив, страшно ?
Вы боитесь поправиться, сорваться или не справиться вовсе.
⠀
Вам лень ? Да-да. Вы отлично понимаете, что отказ - это колоссальная работа над своим разумом и телом, это непросто, и поэтому вам не интересно.
⠀
У вас нет мотивации ? все вокруг курят, никто не бросал, вы не знаете, что на том берегу. А неизведанное вас не интересует.
⠀
Вы боитесь перестать быть «своим» ?Да, вам придётся периодически избегать курящих посиделок, в связи с чем вы не хотите ощущать осуждение со стороны друзей.
⠀
Вы пробовали, у вас не получилось ?Поэтому вы решили, что курить - ваш рок или судьба, и менять что-либо в этой схеме бессмысленно.
⠀
У вас нервная работа ? и переживать ещё один стресс вы просто не в силе. Поэтому, вы конечно бросите, но как-нибудь потом, когда будет более благоприятная обстановка.
⠀
Этот список можно и продолжить ? но сводиться он будет к вашей голове. Вашему желанию, внутренней силе и жажде побороть зависимость. Я знаю множество людей, имеющих все это и победивших, и их больше 30 тысяч!!!!
⠀
И завтра я расскажу, почему они бросили и чем руководствовались в своём настрое ?

​

Бросать сразу или постепенно?

Ставьте ❤️ и давайте разбираться в самом популярном вопросе)
⠀
Безусловно, лучше сразу, без лишних мучений ? Выберите подходящий вам способ - с вспомогательными препаратами или без, и бросайте.
⠀
Но, к сожалению, готовы к этому бывают не все и не всегда ? И в этом случае постепенный отказ будет очень кстати.
⠀
В течение какого-то времени (недели, двух, трёх) отказывайтесь от ? и прислушивайтесь к своим ощущениям. А прислушаясь , вы поймете, что ничего страшного о сверхъестественного после пропущенных сигарет не происходит ? Более того, вы эти сигареты не просто пропускаете, вы осознанно периодически от них отказываетесь, и вас не ломает ?
⠀
Напротив, у вас появляется прилив сил, больше желания и мотивации бросить совсем ?
⠀
Поэтому, если вам необходим вот этот небольшой и неспешный разгон, то постепенный отказ вам подойдёт ?

​

Спасибо ??

 

[АлоэВера]

@ОлегSinn , Олег, как настроение?

 

[vidmin1979]

@Tuma, Люба перекусим?

 

[Elena_neo]

Встречайте пополнение: @Elena_neo Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет ?) Меня зовут Елена, мне 24 года, курю я с 17 лет, стаж 7 лет.
Попыток бросить было много, в среднем раз в полгода пыталась, когда-то получалось достаточно долго не курить, а в какие-то разы и двух дней не могла продержаться.
Способы, которые я пробовала: сила воли, Аллен Карр, Табекс, никотиновые жвачки.
Максимальные сроки 2 месяца и 1 месяц. Оба раза на Табексе, но после курса снова начинала курить.
Причина срывов: если продержалась несколько дней, то причина это неконтролируемая агрессия, которая во мне просыпается во время ломки. На более долгих сроках я думаю моя глупость: «смогла же я 1 раз бросить, брошу еще раз?»
Предлагаю назвать группу «Свежий ветерок»

 

[АлоэВера]

Всем привет ?) Меня зовут Елена, мне 24 года, курю я с 17 лет, стаж 7 лет.
Попыток бросить было много, в среднем раз в полгода пыталась, когда-то получалось достаточно долго не курить, а в какие-то разы и двух дней не могла продержаться.
Способы, которые я пробовала: сила воли, Аллен Карр, Табекс, никотиновые жвачки.
Максимальные сроки 2 месяца и 1 месяц. Оба раза на Табексе, но после курса снова начинала курить.
Причина срывов: если продержалась несколько дней, то причина это неконтролируемая агрессия, которая во мне просыпается во время ломки. На более долгих сроках я думаю моя глупость: «смогла же я 1 раз бросить, брошу еще раз?»
Предлагаю назвать группу «Свежий ветерок»

Лена, привет
Добро пожаловать в команду
@Tuma , @nachtigal и @Вера Я
Наставники в нашей команде.Обращайся пожалуйста к нам по всем возникающим вопросам.
У тебя есть опыт общения на подобных сайтах?