#39_1 Космические пингвины

[@Polina]

Мне бы так , я по жизни голодная и кофе тоже пью кружищами особенно на выходном ,не помогает

Неее, а я бывает вспоминаю что не ела уже вечером??

 

[@Polina]

Я тоже кофе много пью, когда курил вообще сига под кофе заходила

У меня не было триггера сига+ кофе...
Как то спокойно всё прошло. Да и вообще меня сильно не шатало, легко ушла от сиг.

 

[@Polina]

Я тоже кофе много пью, когда курил вообще сига под кофе заходила

А кофе я вообще оч много пью. Самой аж страшно. Начала себя как то сдерживать, вечером кружку чая выпиваю. А так уж с варёного желудок давить начало.

 

[Фиби]

Неее, а я бывает вспоминаю что не ела уже вечером??

В чем твой секрет ? открой мне его прошу !

 

[@Polina]

В чем твой секрет ? открой мне его прошу !

Ж в мыле вечно???
Вот весь секрет ???

 

[@Polina]

 

[Bonem]

А кофе я вообще оч много пью. Самой аж страшно. Начала себя как то сдерживать, вечером кружку чая выпиваю. А так уж с варёного желудок давить начало.

Я когда кофе очень много пил, то тахикардия началась, сердце выпрыгивало

 

[Kosmos]

А я кофе заменяю чёрным чаем с молоком))

 

[Фиби]

У меня не было триггера сига+ кофе...
Как то спокойно всё прошло. Да и вообще меня сильно не шатало, легко ушла от сиг.

У меня точно также, кофе никак не было связано с сигаретами, а вот любой маленький раздражитель и все тут сразу мысли о сигарете, ну и конечно алко. А так я считаю, что мне легко далось бросание, были накаты , но поддержка нереальная и здесь и в чате Телеграм помогли мне с ними справиться, правильно и верно говорят, надо настраивать свой мозг и вся зависимость в нашей голове, с этим и надо работать.

 

[@Polina]

Я когда кофе очень много пил, то тахикардия началась, сердце выпрыгивало

Я с варёного так же. 3 кружки и я никакая ?
Я жду трамвая?

 

[@Polina]

А я кофе заменяю чёрным чаем с молоком))

Леночка , привет!!! Нее, я не могу чай с молоком..... нишиша не англичанка?

 

[Bonem]

А я кофе заменяю чёрным чаем с молоком))

Я сейчас кофе пивом заменил, пью просто литрами, жесть

 

[@Polina]

Я сейчас кофе пивом заменил, пью просто литрами, жесть

Не совсем хорошая замена?

 

[@Polina]

У меня точно также, кофе никак не было связано с сигаретами, а вот любой маленький раздражитель и все тут сразу мысли о сигарете, ну и конечно алко. А так я считаю, что мне легко далось бросание, были накаты , но поддержка нереальная и здесь и в чате Телеграм помогли мне с ними справиться, правильно и верно говорят, надо настраивать свой мозг и вся зависимость в нашей голове, с этим и надо работать.

А у меня и с алко триггера не было. Прям как будто и не курила.... но мысли были конечно.
Но научилась их контролировать .???

 

[Bonem]

Не совсем хорошая замена?

Я понимаю, раньше я так не пил, а когда с Леной так вышло, ну расстались, забухал

 

[Kosmos]

Леночка , привет!!! Нее, я не могу чай с молоком..... нишиша не англичанка?

Приветик
А как со сном у тебя после таких кофепитий?)))
Я раньше была уверенна, что кофе на меня никак не влияет, а сейчас понимаю что даже очень.
С чайком засыпаю почти как голову на подушку положу)))

 

[@Polina]

Я понимаю, раньше я так не пил, а когда с Леной так вышло, ну расстались, забухал

Завязывай. А так и до алкоголизма рукой подать.

 

[Фиби]

Леночка , привет!!! Нее, я не могу чай с молоком..... нишиша не англичанка?

Зеленый могу пить литрами, а вот черный тоже не пью совсем, видимо нет во мне голубой крови

 

[Kosmos]

Я понимаю, раньше я так не пил, а когда с Леной так вышло, ну расстались, забухал

Я тоже пивом расставание стала заливать.

 

[Фиби]

А у меня и с алко триггера не было. Прям как будто и не курила.... но мысли были конечно.
Но научилась их контролировать .???

За этот небольшой промежуток времени я себя уже не раз испытала и позволила этому триггеру быть и посмотреть, все получилось, я пережила чему безгранично рада