3 #3_3 Энергия

[Juliagreen]

Привет))) я на йогу записалась, вчера первый раз ходила)) хоть размялась)) сегодня настроение упадническое((( прям никакое(( редкость для меня позитивчика, пережидаю... а где ты живешь, если не секрет?)

В Израиле;йогой тоже занимаюсь,но без тренера,самоучка по интернету;кстати очень хорошо что ты ей занялась,не бросай многие асаны да и просто растяжка поднимают настроение

 

[Milaya]

Как дела,кто чем занят?расскажите кто каким видом спорта занимается(я думаю что таких предостаточно);я перед тем как уехать из России 4 года плотно занималась полдэнсом;здесь вроде вообще этого нет,печалька

Привет) Я по утрам занимаюсь бодифлексом натощак по 15 минут, видео беру в интернете, тренер Марина Корпан, а еще как бросила курить езжу через день в финесс клуб, там занимаюсь много чем на групповых занятиях: и спортивными танцами, и на батутах,и со штангой,и растяжкой, в общем на все группы мышц))) Сегодня провела там 2,5 часа: прыжки и упражнения на батуте 1час+растяжка 1 час+сауна 15 минут+хамам 15минут. В итоге как пообедала сегодня в 14.00, так и кроме воды с лимоном ничего не употребляла)) Скоро спать пойду. Надеюсь,немного сброшу за сегодняшний день...

 

[Juliagreen]

Привет) Я по утрам занимаюсь бодифлексом натощак по 15 минут, видео беру в интернете, тренер Марина Корпан, а еще как бросила курить езжу через день в финесс клуб, там занимаюсь много чем на групповых занятиях: и спортивными танцами, и на батутах,и со штангой,и растяжкой, в общем на все группы мышц))) Сегодня провела там 2,5 часа: прыжки и упражнения на батуте 1час+растяжка 1 час+сауна 15 минут+хамам 15минут. В итоге как пообедала сегодня в 14.00, так и кроме воды с лимоном ничего не употребляла)) Скоро спать пойду. Надеюсь,немного сброшу за сегодняшний день...

Слушай,ну ты молодчага,такие нагрузки!!!батут это вообще классно,мне нравится,но не разу не пробовала

 

[Loki]

 

[Loki]

 

[Удача]

@ЗАЙЧИК!
ну где же ты, ЗАЙЧИК!
Я не курю, между прочим.
А ты где?

 

[Loki]

 

[Valencia27]

Привет) Я по утрам занимаюсь бодифлексом натощак по 15 минут, видео беру в интернете, тренер Марина Корпан, а еще как бросила курить езжу через день в финесс клуб, там занимаюсь много чем на групповых занятиях: и спортивными танцами, и на батутах,и со штангой,и растяжкой, в общем на все группы мышц))) Сегодня провела там 2,5 часа: прыжки и упражнения на батуте 1час+растяжка 1 час+сауна 15 минут+хамам 15минут. В итоге как пообедала сегодня в 14.00, так и кроме воды с лимоном ничего не употребляла)) Скоро спать пойду. Надеюсь,немного сброшу за сегодняшний день...

Аааа какая ты крутая!!!!

 

[Удача]

Всем хорошего дня! Как у кого дела?

 

[Valencia27]

Всем добрейшее утро!!! Сегодня мне лично лучше))) как у вас дела?)) как самочувствие?))

 

[Gudwin72]

Господа и Дамы, коллеги -не курильщики , в команде Мистический Экспресс , новая голосовалка! Ждем Ваш голос, комментарии приветствуются!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/25_4-misticheskij-ehkspress.48741/page-1472

 

[Milaya]

Всем хорошего дня! Как у кого дела?

Доброе утро всем!!! Спасибо и тебе очень хорошего и счастливого дня!!! У меня все норм. Муж вчера тоже решил бросить курить))) Мужественное докурил последнюю сигарету в 16.00 ,выбросил пепельницу... Вечер проспал...Сегодня я проснулась в 8 утра,его дома нет, хотя он тоже в отпуске. Через 15 минут приезжает, в руках 4 пачки сигарет()( Бежит на кухню, достает новое блюдечко под пепельницу, наливает чашку кофе и.... Все, на этом бросание курить закончилось. А жаль, так не хочется,чтобы он курил((

 

[Удача]

Доброе утро всем!!! Спасибо и тебе очень хорошего и счастливого дня!!! У меня все норм. Муж вчера тоже решил бросить курить))) Мужественное докурил последнюю сигарету в 16.00 ,выбросил пепельницу... Вечер проспал...Сегодня я проснулась в 8 утра,его дома нет, хотя он тоже в отпуске. Через 15 минут приезжает, в руках 4 пачки сигарет))( Бежит на кухню, достает новое блюдечко под пепельницу, наливает чашку кофе и.... Все, на этом бросание курить закончилось. А жаль, так не хочется,чтобы он курил((

Слабый пол, что поделаешь))))))))

 

[Milaya]

Всем добрейшее утро!!! Сегодня мне лично лучше))) как у вас дела?)) как самочувствие?))

И тебе добрейшего утра!! У меня все в порядке) Самочувствие тоже радует)! Сегодня очередной день некурения!! Ура!!!)))

 

[Milaya]

Слабый пол, что поделаешь))))))))

Это точно))) Буду мысленно делиться с ним силой, а вслух ненавязчиво просить перестать курить)))

 

[Milaya]

Аааа какая ты крутая!!!!

Спасибо))) только я сама за собой никогда не замечала такой тяги к фитнессу))) даже когда раньше не курила)))

 

[Juliagreen]

Всем хорошего дня! Как у кого дела?

Привет всем!!!все классс,начались каникулы;дел сегодня куча накопилась,могу редко выходить на связь;да и не курю!!!

 

[Loki]

Вопрос дня:
Какую еду вы предпочитаете? Назовите три блюда от которых вам трудно отказаться?

 

[Удача]

Вопрос дня:
Какую еду вы предпочитаете? Назовите три блюда от которых вам трудно отказаться?

1.Печень
2. Мандарины
3. Персики.
А вроде был уже этот вопрос или мне приснилось...

 

[Loki]

@Кэтти 10 дней без никотина!!!!
@Milaya 10 дней без никотина!!!!
@Mixon 10 дней без никотина!!!!
Отличный результат!!!! Будьте примером друг для друга!!!)))

​