Чампикс 3я попытка бросить курить, надеюсь окончательная

[Racoon]

Hello all
Меня зовут Александр, мне 25 лет. Рост 168, вес 69-75кг. Стаж курения где то 10-12 лет.
Хочу избавитья от этой губящей зависимости потому как ничего хорошего она не приносит, да и помимо этого у меня есть проблема с органами дыхания.
Первый раз бросал курить с помощью жевачек Никорете, 4 месяца упорно сидел на них. Потом стал жевать обычную жевачку, так и бросил. Не курил 9-10 месяцев. Закурил по дурости в компании с другом. Решил что могу баловаться иногда, и сразу же втянулся.

Второй раз бросал так же, но недавно продержался 4 недели, были проблемы в семье. Сорвался окончательно

С 11 февраля начал готовиться к третьей попытке, употреблял Чампикс как по инструкции(почти). Не смотря то что семейные и другие проблемы не решены, бросать все же решил сейчас, так как откладывать это дело далее бесполезно, чем дальше тем сложнее.

Сегодня утром 18 февраля я выкурил свою последнюю сигарету, выкинул пачку и зажигалку в мусоропровод.

 

[Racoon]

Первый вечер без сигарет, поел. Появилось безумное желание покурить. Сразу думаю о своей отдышке. Вроде помогает

 

[Васильна]

Racoon,Молодец, что решил все же расстаться с курением. Ты пишешь, что были проблемы в семье и ты закурил( 2-я попытка).
Ну и как!? Курение решило все проблемы? Что изменилось в твоей жизни? только одно, ты вернулся в отправную точку отказа от зависимости.
Надеюсь, что эти ошибки ты больше не повторишь. Не курить первую неделю тяжеловато, но можно, а дальше будет все легче. Ну ты и сам все проходил. Только люди говорят, что каждая следующая попытка дается тяжелее, чем предыдущая. хватит издеваться над собой , решение принято, ты не куришь, мы тебя поддержим!!!!! Удачи!!!!! Вперед и никаких возвратов!!!!!!!!!!!!!

 

[Racoon]

Васильна, Конечно оно ничего не решило, и нервничать я меньше не стал. Все это сплошнойй самообман. Целый вечер смотрю фильмы, во время перерывов по привычке хочется пойти покурить))) Но нет) Спасибо за поддержку. Надеюсь под этот фильм засну.
Завтра с работы напишу о новых ощущениях

 

[Васильна]

по привычке хочется пойти покурить)

Я сидела на форуме и первое время вскакивала, оббегала стул и садилась на место. Ноги сами несли на перекур.. А потом вспоминалось, что не курим мы теперь!! И ноги тоже!!! Садилась на место... Это все привычка. она пройдет. главное не стоит курить!!!!!
Посмотри фильм" Калибр 7,62"- это о том из чего делают сигареты( забегу вперед.. табака там нет!!!!!!!!!!!!) и Фильм "Среда обитания. Табачный заговор."
Обидно становится, что курили не табак, а химию с наркотой..... Поэтому и соскакивать тяжело. Но мы сильные, прорвемся!!!! Не кури!!!!!!!!!!!!! Удачи и спокойной бездымной ночи!!!!

 

[кирилл27]

Васильна, Конечно оно ничего не решило, и нервничать я меньше не стал. Все это сплошнойй самообман. Целый вечер смотрю фильмы, во время перерывов по привычке хочется пойти покурить))) Но нет) Спасибо за поддержку. Надеюсь под этот фильм засну.
Завтра с работы напишу о новых ощущениях

завтра будет немного нерно!потерпи это никотин выходит

 

[Racoon]

Васильна, Хорошо, посмотрю на досуге)))

кирилл27, Работа у меня такая, я ни в коем случае не должен показывать что я нервничаю)) Мун.служба)
Так что на крайний случай или афобазол или глицин)
Всем хороших снов

 

[Васильна]

Васильна, Хорошо, посмотрю на досуге)))

кирилл27, Работа у меня такая, я ни в коем случае не должен показывать что я нервничаю)) Мун.служба)
Так что на крайний случай или афобазол или глицин)
Всем хороших снов

Ты в курсе, что афобазол накопительный и начинает действовать через 3 недели. Глицин, по- моему тоже.

 

[Ария]

Не, глицин нормально. Я всем советую пустырник, мелкую дозу, капель 10, и просто пть раза 4 в день. Сонливости не дает и нервы успокаивает. а вообще молодому организму - двигаться надо! Бегать, тяжести поднимать, по лестнице вверх взлетать. Все поправимо, и чем раньше поправлять беремся, тем лучше!

 

[irina3661]

Racoon, у меня тоже работа похожая))) ни на кого гавкать низя) терпеть надо, хотя вообще видеть никого не хочется

 

[Мафка]

Racoon, У тебя на этот раз все получится

 

[Racoon]

Ария, к сожалению работа не такая. С марта в бассейн планирую пойти.

Как началось сегодня утро, все слова курить буду заменять словом стоп.
Итак проснулся(порадовало, дышать немного легче, а так ингалятор под подушкой), Стоп. Пошел умылся, налил кофе, пока оно горячее Стоп. Собрался, оделся, вышел на улицу Стоп. Приехал на работу, еще успеваю как же не зайти к ребятам в СТОПовую))) стоп)).
Вот столько раз за утро поймал себя на мысли о курении, это скорее не желание, а привычка. Которая пройдет со временем
Я покупал всего 1 курс чампикса(на2 недели), думаю покупать ли второй или дальше идти на "характере".

Мафка, У вас нет дневника? Сколько курсов вы его пропили?

 

[Racoon]

Как говорится, кто не курит. Тот работает))) КПД выше, но день идет медленнее)

 

[Мафка]

Мафка, У вас нет дневника? Сколько курсов вы его пропили?

Нет, дневника у меня нет, вот моя темка-дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/5971/
Я пропила только целую первую упаковку, но похоже, все давалось некурение легче...

 

[slippp]

Никорете, 4 месяца упорно сидел на них

огого! Считай курил желудком...
Молодец! По настрою видно, что на этот раз ООО "Табачонок" на тебе не заработает.
Так держать!!!

 

[Racoon]

slippp, Спасибо!

Рабочий день не так легко закончился как начинался, в итоге он оказался безумно длинным. Коллеги постоянно выходили на перекур, естественно возвращались прокуреные, до чего был приятный и одновременно отталкиващий запашок. Во второй половине дня стал очень вспыльчивым(можно списать на личные/семейные проблеммы а тут еще и отказ от сигарет). Вроде появилось рабочего время больше, а сделал меньше обычного, наверное сложно сконцентрироваться. Под конец рабочего дня появилось дикое желание голода, и не понятно чего именно хочу поесть. Но знаю точно что в моем городке этого не найти)))) Ну все же держусь)

 

[slippp]

стал очень вспыльчивым

Я пил успокаивающие - персен. Ничего зазорного в этом нет.

 

[Racoon]

Забыл добавить, безумный фанат кофе, но сегодня мне почему то показался чай вкуснее. И появился кашель

 

[Racoon]

slippp, Помогало? Я пью афобазол, но что то по моему оно не действует на меня

 

[slippp]

Я пью афобазол, но что то по моему оно не действует на меня

Афобазол на меня не действует. Зато с 2-х персена деревянный.