34 #4 Египетская сила

[Ирина мандарина 21]

Добрый вечер, соседи

 

[Jerem]

Добрый вечер, соседи

Добрый вечер)

 

[Lady Brave spirit]

Я тоже..
3-год..
По Кэролл Мэджио

Лучше всяких лифтингов.

 

[Lady Brave spirit]

Добрый вечер, соседи

Добрый)

 

[Ирина мандарина 21]

Добрый вечер)

Мой друг, @Доброе Зло , не заходил? Что то я соскучилась.

 

[Lady Brave spirit]

Я тоже..
3-год..
По Кэролл Мэджио

Хочу сейчас возобновить.
Упражнения на губки поделать и на шею.

 

[Инна MK]

Я ещё фитнес для лица делала, когда в декрете сидела. По программе Алёны Россошинской.
Супер результат.

Это основательница фэйсбилдинга.
Все остальные упраж-ия, копия её базы.

 

[БПС]

вообще готовить не умеешь?

Только пельмени и яичницу. Вот такой я веселый рукожоп

 

[Лучезарная]

Я уже отрываюсь. Соскучилась.
Привет

привет давно не виделись
как дела?

 

[Лучезарная]

Только пельмени и яичницу. Вот такой я веселый рукожоп

ну хоть что-то

 

[Лучезарная]

Мой друг, @Доброе Зло , не заходил? Что то я соскучилась.

он вроде как и не зайдет

 

[Lady Brave spirit]

Это основательница фэйсбилдинга.
Все остальные упраж-ия, копия её базы.
Посмотреть вложение 1418719

Но результат у всех упражнений суперский.
Нужно просто заставить себя это делать - я чего-то никак не могу.

 

[Инна MK]

Лучше всяких лифтингов.

Самое интересное, что мышцы лица- это самые отзывчивые мышцы тела на тренировку.
Ну и Кегеля, тоже.

 

[Jerem]

Мой друг, @Доброе Зло , не заходил? Что то я соскучилась.

Ему закрыли вход в некурительные.

 

[Лучезарная]

Добрый вечер, соседи

привет Иришка

 

[Lady Brave spirit]

Самое интересное, что мышцы лица- это самые отзывчивые мышцы тела на тренировку.
Ну и Кегеля, тоже.

Кегеля тоже очень полезно делать для женского здоровья. Приложения на телефон даже есть с напоминалками.

 

[BESЬKA]

привет давно не виделись
как дела?

?ой давно))
чай зелёный пью ))
Ты как?

 

[Инна MK]

может тебе переехать?)) в Арктику))))

В Якутию!!! Там уже мошка, Белые ночи..
Через месяц-другой- дожди и заморозки

 

[Лучезарная]

?ой давно))
чай зелёный пью ))
Ты как?

отлично мне бы пожалуй тоже нужно, отказалась от кофе после 19.00

 

[BESЬKA]

отлично мне бы пожалуй тоже нужно, отказалась от кофе после 19.00

И как самочувствие?