34 #4 Египетская сила

[Инна MK]

отлично мне бы пожалуй тоже нужно, отказалась от кофе после 19.00

Счастливая..
Я кофе только 2 чашки в период с 6.30 до 10.00.
Пью травяной, зелёный...

 

[Лучезарная]

Хз., если бы мучительно было, может и пила.

Не могу без кофе проснуться ))

 

[Лучезарная]

Счастливая..
Я кофе только 2 чашки в период с 6.30 до 10.00.
Пью травяной, зелёный...

Не много, мне бы меньше

 

[Nero]

@Nero Сань , привет ?️ короче, если ты ещё не досмотрел, то говорю:я досмотрела ,Чикатило,ппц чёт концовка разочаровала.. я думала будет прям развязка..

Привет! Ну да, я тоже думал что уже конец будет, а тут на второй сезон)))

 

[Nero]

Добрый вечер!

 

[Инна MK]

Но результат у всех упражнений суперский.
Нужно просто заставить себя это делать - я чего-то никак не могу.

Вот только представь:
Ты-сегодня..
И ты, через 2 года!!!
Результат-потрясает.
Ну это вообще как с любыми треньками, стоит только начать

 

[BESЬKA]

Не могу без кофе проснуться ))

Тут я для себя поняла, что это заблуждение.

 

[Jerem]

Добрый вечер!

Добрый вечер)

 

[Nero]

Добрый вечер)

Вот именно, вечер)))

 

[Jerem]

Вот именно, вечер)))

А как же утро?)

 

[Lady Brave spirit]

2 р.в день.
И минус 10 лет.

Сейчас ещё упражнения на губки хочу и на шею.
Но я в солярий ходила день через два. А после солярия не желательно.
Вчера была последний раз. Теперь раз в неделю буду ходить.
? Можно начать с завтрашнего дня упражнения..

 

[Инна MK]

мне понравилось без кофе жить.

Не представляю...утра без кофе

 

[Nero]

А как же утро?)

Ну а как же @Утро ?

 

[Toivo]

Добрый вечер!

 

[BESЬKA]

Не представляю...утра без кофе

Не реви, значит встречай с кофе и радуйся, только не реви. Привет

 

[Инна MK]

Да!!! Меня после родов разнесло (тело, ну и лицо естественно)
я усиленно в фитнес ударилась (точнее танцы). Фигурку восстановила. И лицо только благодаря упражнениям. Если бы кололась или на массажи ходила - вообще не знаю, что бы со мной было. И через какое время результат был бы виден. А здесь после недели упражнений уже было - супер.

Какие танцы?
Я- восточные танцевала, когда худела

 

[BESЬKA]

Добрый вечер!

Привет

 

[Toivo]

Привет

Привет, Лен! Как жизнь?

 

[Инна MK]

зато я профессионально умею заказывать еду из ресторанов!

А я нет.
Если что, обращусь к тебе?

 

[BESЬKA]

Привет, Лен! Как жизнь?

Я прислушалась к совету твоей бабушки