Протеин хоть попейДа блин ничего я не успеваю, сегодня пробки надо за час выезжать, за два кушать не позже или всё вывернешь. Сегодня с 18:45 до 23:00 тренировки и покушаю я только утром, потому что перед сном нельзя. А как ты думаешь, что я увижу вечером на столе, да её запотевшую бутылочку пива и креветочки, а мне нельзя, только в субботу можно![]()