#41_1 Белки из Простоквашино

[Анчоус]

что-то с пивом вчера немного перебрал

Это все ваше Висконти богемское виновно))

 

[Наталья Л]

@Aiss @Оля А @Le$enok
не курю 05-09.08.22.

 

[Le$enok]

@Le$enok Доброе утро время подходит - дневники

Знаю, знаю))

 

[Le$enok]

Добрый день всем)) ? ? Не курю вместе с вами))

 

[Павел Абдурахманович]

Это все ваше Висконти богемское виновно))

меня сломал Висконти

 

[Carmolli]

Привет,а как сама?

Привет)) Да так себе, на личном фронте особо без перемен)) но после "отдыха" полегче. Ждала прям, когда это путешествие закончится уже

 

[Carmolli]

Доброе утро Дашуля, с возвращением

Привет, спасибо

 

[Aiss]

Привет)) Да так себе, на личном фронте особо без перемен)) но после "отдыха" полегче. Ждала прям, когда это путешествие закончится уже

Отдохнуть от отдыха теперь

 

[Павел Абдурахманович]

Изучаю программирование-чердак уже съезжает конкретно от этого всего

 

[Carmolli]

Отдохнуть от отдыха теперь

Именно ? Будь другое эмоционально состояние, я может быть и дальше бы отдыхала) а так, нафиг надо))

 

[Aiss]

Именно ? Будь другое эмоционально состояние, я может быть и дальше бы отдыхала) а так, нафиг надо))

Правильно надо в тюленя теперь поиграть

 

[Анчоус]

Изучаю программирование-чердак уже съезжает конкретно от этого всего

Трудно? Бедный Паша)

 

[Allа]

Доброго дня

@Оля А @Aiss @Le$enok не курю 09.08

 

[Владимир Владимир]

Всём, привет!!! Спасибо что вы есть. Начинает накатывать и можно вам написать. Супер

 

[Aiss]

Всём, привет!!! Спасибо что вы есть. Начинает накатывать и можно вам написать. Супер

Вова дать почитать что то ?

 

[Aiss]

Всём, привет!!! Спасибо что вы есть. Начинает накатывать и можно вам написать. Супер

Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Aiss]

@18anna85, Анечка ты куда пропала ? Мы тебя потеряли

 

[Aiss]

@Richkova, Мариночка ты где ?

 

[Павел Абдурахманович]

Трудно? Бедный Паша)

Пока трудно. Но я специализируюсь на решении трудных задач

 

[Павел Абдурахманович]

Немного Бразилии вам в уши