- Сообщения
- 106.181
- Реакции
- 145.474
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 14.12.2020
- Дневник
- Читать »»
Да банальная зарядка будет циркулировать и приводить организм в движение. Больше ходить, тоже ускорят процессыДа, и я так думаю. но у меня уже была нагрузка и до отказа. и я продолжила в большей степени ускоряться) Настюша еще не выбрала себе вид нагрузки, может начать с этого? хотя все индивидуально.