- Сообщения
- 12.396
- Реакции
- 32.257
- Лет курения
- 23
Ребят, а кто нить пробовал использование пластыря и таблетки одновременно?
У меня папка курит. Стаж прост капец. Мне хочется как то ему помочь, но он такой, интроверт, сильно к себе не подпускает. Недавно согласился попробовать, но я даже не знаю с чего начать. Здесь лажу, но не очень понимательно.
Тем более, что сама я бросальщик такой, не изученный. Бросала миллион раз, но бросила после горестных событий, спрей был, но не вскрыт.
приводи на форум ,а там если желание есть сам разберется , дневники почитать , шаги пройти здесь встречала ,кто с большим стажем не курит.
Поделюсь своим опытом ,таблетки или пластырь самое то + мотивация ,агитация и моральная поддержка .
спрей не зашёл, эффект как будто покурил ,через 2-3 часа хочется ещё.

