#не курю 12.02.2023.
@Екатерина1985,
@Ferrum,
@~Katrina~
Доброе утро всем!
Наблюдение. Понял, что снова делаю что-то не так. Да, я не курю и не хочу; научился спокойно переключаться с одной деятельности на другую без сигарет, быть эффективным без их. Но я ощущаю, будто меняю одну форму зависимости на другую.
Я вроде бы перестал избегать жизни и стал избегать избегания. Прекрасная игра в зеркальном лабиринте разума. Да, я намного здоровее в этом. В жизни появился и спорт, и нормальное питание, но поддавливает какое-то общее ощущение ленивости. И колит осознание, что ничего принципиального я пока не изменил.
Да, мне легко. Но если так пойдёт, то не важно, когда я закурю - через 3 месяца, через 6. Суть не в этом. А в том, что закурить мне будет так же легко, как и не курить сейчас.
Решение:
а) Обсудим с коучем
б) Заново проработаю план 2.0.
в) Нужно придумать, как мягко, а не в форме обязаловки включить в жизнь желанное.
======================
а днем на рынок сбегала пришла пообедала и отдыхать ?хорошей вам прогулки с собачкой?
