Всем приветик я Таня, очень рада попасть к вам.
Я курю 22 года, пыталась бросить курить 3 раза, первый раз на силе воли, второй на таблетках, а третий здесь на форуме. Максимальный срок без сигарет 30дней.
А срывалась на нервах...я уже потом стала понимать что когда нервничаю, надо дышать, теперь применять буду
Планирую делать отказ от сигарет на таблетках табекс, успокоительных таблетках, техниках дыхания и вашей поддержке