# 48_1 Лютая братва ?

[Katrinа]

Ходьба, турники и железяки немного)

Молодчина ???????? Я хочу петли трх купить ))) я когда-то с тренером занималась и с ними тоже, мне нравилось )))

 

[Sakhavat]

Молодчина ???????? Я хочу петли трх купить ))) я когда-то с тренером занималась и с ними тоже, мне нравилось )))

Нормальная да штука)
Бегать пока не могу, колени боля, из за набранного веса за месяц наверное)))

 

[Katrinа]

Нормальная да штука)
Бегать пока не могу, колени боля, из за набранного веса за месяц наверное)))

Может и так! Колени вообще сложная штука ))) А сегодня хочу побегать ))) пора возобновлять

 

[Katrinа]

Нормальная да штука)
Бегать пока не могу, колени боля, из за набранного веса за месяц наверное)))

Я кстати тоже набранный вес очень ощущаю, когда бегаю!

 

[Sakhavat]

Я кстати тоже набранный вес очень ощущаю, когда бегаю!

У меня уже почти +8 кг)?

 

[Katrinа]

У меня уже почти +8 кг)?

Скинешь!!! ?? Я буду твоим физруком, натренируешь меня ))) я знаешь какой способный ученик ???
У меня максимум был 25 кг в беременность ))) и я думала через месяц буду, как и была ??? 15 лишних кг со мной были ещё год ) поэтому во вторую беременность, я очень следила за питанием )))

 

[Ликa]

?????
Лика, ты спортом занимаешься?

Знаю все про домашние тренировки. Составляла себе план. Ну и бал результат. Сейчас наберу и опять в Спорт, только теперь без штанги

 

[Katrinа]

Знаю все про домашние тренировки. Составляла себе план. Ну и бал результат. Сейчас наберу и опять в Спорт, только теперь без штанги

Вот давай вместе ))) я тоже хочу! Мне с большим весом работать нельзя ? эх, штанги мои в прошлом )

 

[Ликa]

Молодчина ???????? Я хочу петли трх купить ))) я когда-то с тренером занималась и с ними тоже, мне нравилось )))

Я фанат петель. Разное натяжение.

 

[Ликa]

Вот давай вместе ))) я тоже хочу! Мне с большим весом работать нельзя ? эх, штанги мои в прошлом )

 

[Katrinа]

Я фанат петель. Разное натяжение.

Ты где с ними тренишь?

 

[Ликa]

Ты где с ними тренишь?

Дома. Можно и на улице, где угодно

 

[Ликa]

Ты где с ними тренишь?

Я ооочень советую Илья Тимко. Приложение твой тренер. Все четко и по делу

 

[Ликa]

Марафон приседаний у меня был. Доходила до 270

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1822681

О ))) резинки кстати у меня есть ))) разборные гантели, гриф, наклонная скамья, турник ???

 

[Katrinа]

Я ооочень советую Илья Тимко. Приложение твой тренер. Все четко и по делу

Посмотрю ))) спасибо! Я тренила с Усмановой))) люблю ее ❤️ И попа у неё что надо ?

 

[Ликa]

О ))) резинки кстати у меня есть ))) разборные гантели, гриф, наклонная скамья, турник ???

Идеально. У меня резинки, шведска стенка. Гантели со штангой надо из гаража дотащить

 

[Ликa]

Посмотрю ))) спасибо! Я тренила с Усмановой))) люблю ее ❤️ И попа у неё что надо ?

Я таких не люблю))) мне нравится работать с мужиками. Все по делу, сколько подходов, сколько раз и тд

 

[Katrinа]

Идеально. У меня резинки, шведска стенка. Гантели со штангой надо из гаража дотащить

Ну все Лика! Будем некурящими и с упругими попами ))) у нас выбора нет, так как все есть ???

 

[Katrinа]

Я таких не люблю))) мне нравится работать с мужиками. Все по делу, сколько подходов, сколько раз и тд

Я тоже всю жизнь с мужиками, но бывают и тетки хорошие ))) мы же есть в конце концов ???