#49_2 Дело в шляпе ?

[Keryl]

Не курю 03.08 @Vivien Li @Vava @NRotter

 

[илья расс]

Не курю 03.08 @Vivien Li @Vava @NRotter

 

[NRotter]

# 03.08 не курю

Рыба ловится , на улице жара , небо голубое
Жизнь удалась )

 

[NRotter]

# 03.08 не курю

Рыба ловится , на улице жара , небо голубое
Жизнь удалась )

И всё это благодаря тому что я веду дневник .
Коряво неумело и неграмотно , но веду и от этого крыша на место встаёт потихонечку )
ну вы поняли ))))

 

[Keryl]

И всё это благодаря тому что я веду дневник .
Коряво неумело и неграмотно , но веду и от этого крыша на место встаёт потихонечку )
ну вы поняли ))))

Для дневника я еще пока не могу найти в себе смелости

 

[NRotter]

Для дневника я еще пока не могу найти в себе смелости

Я понимаю , именно поэтому он и работает .
Нужно !
Нужно искать смелость , и вести .
Это в ваших же интересах.
Если конечно хотите бросить курить максимально безболезненно и комфортно .)
Так что )

А там ничего особо и не требуется , пишешь что в голову пришло .
И не стоит стесняться , тут у всех один диагноз и вы будете поняты )

 

[MindhunteR]

И всё это благодаря тому что я веду дневник .
Коряво неумело и неграмотно , но веду и от этого крыша на место встаёт потихонечку )
ну вы поняли ))))

ты прям маркетинговый гений!)))))

 

[MindhunteR]

всем привет! не курю 03.08 @Vivien Li

 

[NRotter]

ты прям маркетинговый гений!)))))

Я ничего не придумываю .
Это Геннадий Андреевич Шичко , всё научно статистика и пр .
СССР там всё чётко было . )

 

[NRotter]

 

[NRotter]

Дневник !!! )))

 

[MindhunteR]

Посмотреть вложение 1857588

чуть глаза не лопнули от такого шрифта

 

[NRotter]

чуть глаза не лопнули от такого шрифта

Я с телефона так что сорян как вышло )))

 

[Inulya]

Всем привет✋? Не курю 03.08. Хорошего дня!

 

[Inulya]

 

[Vivien Li]

Доброе утро!
Вчера плохо себя чувствовала, слегка простыла.. поспала 10 часов не просыпаясь, какое же это счастье )).. со мной такое бывает крайне редко, не больше 7 часов сплю обычно. Сон очень важная вещь в нашей жизни! Сегодня самочувствие намного лучше и настроение прекрасное!!
Не курю 03.08!

 

[Vasilina]

Привет! ?
Не курю 3.08 @NRotter @Vava @Vivien Li
Вышла на работу, держаться сложнее... Надо что-то придумать, чтобы не вестись на " передышку", " награду", "снять стресс".

 

[MindhunteR]

Привет! ?
Не курю 3.08 @NRotter @Vava @Vivien Li
Вышла на работу, держаться сложнее... Надо что-то придумать, чтобы не вестись на " передышку", " награду", "снять стресс".

Привет!
это временно, не держись, просто переключай внимание, вместо покурить просто прогуляйся, награда в виде сигареты вообще сомнительная награда - купи лучше шоколадку себе и кайфани с кофе или чаем, ну про то что сигареты не снимают стресс ты наверняка и без меня знаешь..
видишь - получается не от чего сдерживаться.
я уже просто могу выйти на улицу с теми кто покурить идет, они курят, а я стою подальше и дышу воздухом))) и не чувствую желания покурить
и вообще борьба - это не есть хорошо, вспомни шаги Князева, там есть про борьбу. . .

 

[Keryl]

Привет! ?
Не курю 3.08 @NRotter @Vava @Vivien Li
Вышла на работу, держаться сложнее... Надо что-то придумать, чтобы не вестись на " передышку", " награду", "снять стресс".

Когда чувствую что накат на подходе, я не дожидаясь пустырник пью.
Мне помогает

 

[Keryl]

Я понимаю , именно поэтому он и работает .
Нужно !
Нужно искать смелость , и вести .
Это в ваших же интересах.
Если конечно хотите бросить курить максимально безболезненно и комфортно .)
Так что )

А там ничего особо и не требуется , пишешь что в голову пришло .
И не стоит стесняться , тут у всех один диагноз и вы будете поняты )

Перейдем на "ты", не против?
Насчет дневника - ищу смелость