4 #4_1 Белки-улетяги

[ФЕлГа]

Вот вам моё благословение!!! В добрый путь!!!

Спасибо!!!))))

 

[ФЕлГа]

Avianka, ФЕлГа, Диона, с пробуждением!

Привет, Александр!

 

[SaGa]

Да)))

куда нужно будет перейти?

 

[Megera-Gargona]

Соседи, единомышленники, марафонцы! Со стартом Вас, который на пятки наступает! С классным днем, ну и сил нам всем!

 

[Avianka]

Соседи, единомышленники, марафонцы! Со стартом Вас, который на пятки наступает! С классным днем, ну и сил нам всем!

урррррряяяяяяя!!!!!!!

 

[ФЕлГа]

Соседи, единомышленники, марафонцы! Со стартом Вас, который на пятки наступает! С классным днем, ну и сил нам всем!

СПАСИБО!!! И ВАМ УДАЧНОГО СТАРТА!!!

 

[SaGa]

Соседи, единомышленники, марафонцы! Со стартом Вас, который на пятки наступает! С классным днем, ну и сил нам всем!

 

[Privat Persona]

Не курю! Всё норм))

 

[Shun]

Ух ты, как все торжественно и волнительно!
Утра всем

 

[SaGa]

Ух ты, как все торжественно и волнительно!
Утра всем

Приветствую! С двумя четвёрочками!

 

[ФЕлГа]

Ух ты, как все торжественно и волнительно!
Утра всем

Движуха начинается!))))

 

[Shun]

Приветствую! С двумя четвёрочками!

Спасибо, Саша ^___^
У меня любимое число пять, с нетерпением жду двух пятерочек.

 

[SaGa]

Спасибо, Саша ^___^
У меня любимое число пять, с нетерпением жду двух пятерочек.

подождём

 

[ФЕлГа]

Спасибо, Саша ^___^
У меня любимое число пять, с нетерпением жду двух пятерочек.

Ух, гульнём тогда!!!))))))

 

[ФЕлГа]

Ну что, друзья, ПОЕХАЛИ?

 

[ЯНаталИЯ]

На старт…Поехали!​

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей.

Мы всегда придем и поможем.
С момента старта (23.04.18 - 08:00) начались соревнования между командами.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования начнутся сразу после этих курантов.
ВАЖНО:

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой зеленой галочки.

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь 3 дня подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Список участников команды. Чтобы увидеть его, нажмите на кнопку "Спойлер"

Спойлер

@@tasha
@#Makona#
@2173517Михаил
@Александр Гаевой,
@Александр Дан
@Александр Р
@Анастасия-В
@Анастасия-Настенька,
@Анастасия77
@Анастасья
@Антон ф
@Антон-Crash89
@Бруникина
@Дёся
@Евгения @&
@Елена Тимофеева
@ЗояЛысова06091986
@Иван Жаворонков
@ИРЭНН
@Катай
@КатюшкаЯ,
@Кицунэ
@Климена
@Ласк@
@МамаСвета
@Мврина
@Мурлыся
@НатаДор
@Наталья нск
@Николай334
@нинундель
@Олечка71
@Ольга Ш.
@Ольга1980
@Пиня
@санек21
@Светлана 888,
@Тарда
@ТатьянаДок,
@Уголёк
@Утконос,
@ФЕлГа,
@Хочуибросаю
@Хрюня,
@ЭленЗалетило
@Юлия2805
@Ясунь
@Acidhouse
@ADaria
@Alex256
@Anastasiia110
@Andrey19830704
@Ardalion
@Arthour
@Ashima
@Avianka,
@Avkina
@Courtland
@Dana86
@dart_knightr
@Deadek
@denissson
@Di1987
@DimaK
@Dimmino
@Dimok099
@diwol
@Elena1975
@Ella0407
@Eltara,
@Eugen_AK
@Evamarina
@Gentlemen,
@Gurez
@Heimfall3000
@htb66
@Ingvar3651
@ira-eme1
@Irzhik
@Italina
@Jahan
@Katrunya
@Katya1987
@Klykva
@Ksenia-12
@KurtVonnegut
@Laiza,
@Lana9220,
@Langolier,
@Leka11111
@lelkabrosilakurit
@Lesenok13
@Marino4ka
@Marvir
@maryjein1212
@mazsda
@More
@Nature
@Ndefault
@nell99
@Nikvnv
@Privat Persona
@pro100inkognito
@Qazwsx
@Rafaelena
@Sashshka,
@Sergio2000
@Shabay
@Shun,
@Siara201070,
@Skazzzka90
@Stanislav1994$2012
@StPaddy,
@SUNSET
@Taja
@Talaibek
@TanyaN
@Valentynaros
@Valtury,
@Viktor82
@voodjuk,
@Yudashkin
@Yulia.lap

Официально объявляю - 4-я Взлётная полоса стартовала!​

 

[Avianka]

стаааааарт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[ФЕлГа]

На старт…Поехали!​

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей.

Мы всегда придем и поможем.
С момента старта (23.04.18 - 08:00) начались соревнования между командами.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования начнутся сразу после этих курантов.
ВАЖНО:

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой зеленой галочки.

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь 3 дня подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Спойлер

@@tasha
@#Makona#
@2173517Михаил
@Александр Гаевой,
@Александр Дан
@Александр Р
@Анастасия-В
@Анастасия-Настенька,
@Анастасия77
@Анастасья
@Антон ф
@Антон-Crash89
@Бруникина
@Дёся
@Евгения @&
@Елена Тимофеева
@ЗояЛысова06091986
@Иван Жаворонков
@ИРЭНН
@Катай
@КатюшкаЯ,
@Кицунэ
@Климена
@Ласк@
@МамаСвета
@Мврина
@Мурлыся
@НатаДор
@Наталья нск
@Николай334
@нинундель
@Олечка71
@Ольга Ш.
@Ольга1980
@Пиня
@санек21
@Светлана 888,
@Тарда
@ТатьянаДок,
@Уголёк
@Утконос,
@ФЕлГа,
@Хочуибросаю
@Хрюня,
@ЭленЗалетило
@Юлия2805
@Ясунь
@Acidhouse
@ADaria
@Alex256
@Anastasiia110
@Andrey19830704
@Ardalion
@Arthour
@Ashima
@Avianka,
@Avkina
@Courtland
@Dana86
@dart_knightr
@Deadek
@denissson
@Di1987
@DimaK
@Dimmino
@Dimok099
@diwol
@Elena1975
@Ella0407
@Eltara,
@Eugen_AK
@Evamarina
@Gentlemen,
@Gurez
@Heimfall3000
@htb66
@Ingvar3651
@ira-eme1
@Irzhik
@Italina
@Jahan
@Katrunya
@Katya1987
@Klykva
@Ksenia-12
@KurtVonnegut
@Laiza,
@Lana9220,
@Langolier,
@Leka11111
@lelkabrosilakurit
@Lesenok13
@Marino4ka
@Marvir
@maryjein1212
@mazsda
@More
@Nature
@Ndefault
@nell99
@Nikvnv
@Privat Persona
@pro100inkognito
@Qazwsx
@Rafaelena
@Sashshka,
@Sergio2000
@Shabay
@Shun,
@Siara201070,
@Skazzzka90
@Stanislav1994$2012
@StPaddy,
@SUNSET
@Taja
@Talaibek
@TanyaN
@Valentynaros
@Valtury,
@Viktor82
@voodjuk,
@Yudashkin
@Yulia.lap

Официально объявляю - 4-я Взлётная полоса стартовала!​

УРА!!!!!

 

[ЗояЛысова06091986]

Ура)))стартуем

 

[SaGa]