Соня, ты же ведь помнишь, что курить это противно, гадко, мерзко? 1000001 причина на то чтобы не курить. Зубы, волосы, состояние кожи, запах, вид, ощущение вселенской усталости, кашель, сердце, сосуды... Ну короче долго перечислять... Ты сама это знаешь, правда?
Мотивации нет и не будет. Пока не начнёшь что-то делать. Как только ты прекратишь давать себе возможность лежать и лениться. Вот тогда и появится мотивация. Надо просто сдвинуть себя с мертвой точки. Ну а уж чем заняться - тут масса всего. Но я бы посоветовал развивать то, что ты уже умеешь делать, но еще не в совершенстве. Оттачивать так сказать скилы.
Короче сделай усилие над собой и у тебя всё получится, я верю в тебя!