Доброго вечера!
Как таковых накатов (умираю, не могу, хочу курить) нет. А вот идиотская мысль "не выкурить ли эту вкусную сигару" посещает плюс-минус раз в квартал. Справляюсь посредством следующих, сказанных самому себе фраз: "и придётся начать все сначала" и "наркотики умеют ждать свой час, так не позволим им победить нас в период понижения разумности"

Я уже многоопытный бросальщик и гарантированно знаю, что первая выкуренная сигара/кальян/сигарета станет началом периода курения. Пусть эти периоды последние годы и не длятся больше 3-х месяцев, но столько времени травить себя я не хочу.
Т.ч. Относительно себя могу сказать, что закурить СИГАРЕТУ я точно не хочу и что сигаретный дым и запахи от курящих людей вызывают стойкий негатив.
Но это не отменяет нахождения в состоянии постоянной бдительности относительно табакокурения.