Все привет. 35 лет, стаж курения около 17 лет. Последние года 2 курил по пять 10-12 сигарет, то есть в принципе пол пачки хватало. Раньше курил до пачки в день. С 24.07.2023 не одной сигареты. Давлю эту дрянь. Держусь нормально, но много триггеров. Ну и конечно же, думал последнюю выкурю и вот уже задышу, так не тут то было. Отдышка, нехватка воздуха, ком в горле периодически. Все по классике. Раньше спортом занимался и особо не знал про отдышку, а тут как бросил, понеслось. Надеюсь пройдет это, очень хочется растоптать эту никотиновую жабу)