Ирин, оглянись... Ради чего все это?
Нужно немножко поддержать себя не более. Посмотри на это не со стороны отказа (я бросаю, нужно накуриться впрок, я именно так и делал) , а со стороны приобретения( я снова чувствую лёгкость по утрам, слышу запахи, прощай страшный кашель и свистящее дыхание, привет килограммы, но это про другое

) , так гораздо проще, поверь. Ты не теряешь, ты приобретаешь! (я не про килограммы

)
Ты не бросаешь, ты отказываешься! Осознанно отказываешься от того что тебе мешает!