#52_1 Фиалята?

[1.Елена]

Всем привет и хорошего денёчка

@Эдвард Сноуден И тебе прекрасного дня! ?

 

[Селянка]

@Anna Know, вот гипноз

Очень многие положительно отзывались!

 

[1.Елена]

Доброе безникотинове утро, команда!?
Всех с пятницей!
Хорошего дня, хорошего настроения!

@michail krd Миша как самочувствие? ?​

 

[Селянка]

Привет ? Все отлично ? Аж страшно сглазить…В первый раз было намного хуже

Ничего не бойся!!! Смело иди вперёд! Это твоя жизнь, только без отравы!

 

[Yula!]

Может наглею, а может у кого-то тоже так и подскажете
пару вопросов уже дня три как зреют.
Очень очень буду благодарна за совет или просто ответ

1. 25.11 начала бросать с цитизином (Никуриллы), но уже в третий или четвертый день забыла принять и решила уже без него. Разницы не вижу. А вот сейчас ломка жжжжутчайшая - стОит ли снова начать принимать? или лучше без него продолжать?
Вопрос скорее риторический ,но мало ли - кто встречал исследование или на субъективном опыте подскажет / поделится?


2. ААААА , меня так ломает. особенно перед сном. по три часа ночью (из 6-7 ми запланированных на ночной сон) не сплю, у меня ощущение , что я "пухну", мурашки по всему позвоночнику и сосудам. Жесть какая-то. Муж вечером говорит - да не жирная ты, тощая после гриппа.. В зеркало смотрюсь - вроде так и есть... А по ощущениям - меня распирает в рррразнейшие стороны, какие даже и не знала. Глючит в общем.
Бесит всё. И все.
Магний ,пустырник и тп - всё в ход идет. Но кто скажет - это когда пройдет? и пройдет ли? или что сделать ,чтоб так не ломало?

Причем первую неделю -полторы не было такого

Наглею...обязательно наглеть в этом плане! Обязательно! Если есть вопросы, мысли, ощущения, накаты бежим сюда или в скорую помощь. Кто-нибудь ответит, поддержит, поможет. Никаких стеснений, мы здесь для это и собрались.
1. Цитизин лучше принимать по схеме и не бросать, даже если тебе уже легче.
2. Ломка-это нормально, но она невечна, она пройдёт, отвлекаться по максимуму, прям пропиши действия, которые сможешь применить при накатах. Опять же здесь писать. Советую принимать афобазол, очень хорошо успокаивает и убирает раздражение.

 

[Эйя]

Может наглею, а может у кого-то тоже так и подскажете
пару вопросов уже дня три как зреют.
Очень очень буду благодарна за совет или просто ответ

1. 25.11 начала бросать с цитизином (Никуриллы), но уже в третий или четвертый день забыла принять и решила уже без него. Разницы не вижу. А вот сейчас ломка жжжжутчайшая - стОит ли снова начать принимать? или лучше без него продолжать?
Вопрос скорее риторический ,но мало ли - кто встречал исследование или на субъективном опыте подскажет / поделится?


2. ААААА , меня так ломает. особенно перед сном. по три часа ночью (из 6-7 ми запланированных на ночной сон) не сплю, у меня ощущение , что я "пухну", мурашки по всему позвоночнику и сосудам. Жесть какая-то. Муж вечером говорит - да не жирная ты, тощая после гриппа.. В зеркало смотрюсь - вроде так и есть... А по ощущениям - меня распирает в рррразнейшие стороны, какие даже и не знала. Глючит в общем.
Бесит всё. И все.
Магний ,пустырник и тп - всё в ход идет. Но кто скажет - это когда пройдет? и пройдет ли? или что сделать ,чтоб так не ломало?

Причем первую неделю -полторы не было такого

Вопросы задавай какие угодно, мы здесь собрались для этого. Некуриллы стоит продолжить принимать. На своём опыте, первый раз пропивала курсом, второй тогда, когда были накаты. Мне помогало, хотя может и эффект плацебо во втором случае. По крайней мере физику цитизин точно снимает, ломать и бесить будет меньше. И да, всё пройдёт и это тоже

 

[Эйя]

Спойлер: ?фиолеты?

участников:

1. @Мария бросаю курить
2. @New life
3. @Ulcha_79
4. @Pipa
5. @Minininja1108
6. @julia nicole
7. @Ahram
8. @Эйя
9. @michail krd
10. @ПоследнийЛист
11. @RobinGoodWin
12. @OlgaPav
13. @Morfei12
14. @Daut22
15. @Иринамаматошка
16. @Soljanka
17. @ЯнОк:)
18. @alexx59
19. @nastenka-w
20. @Anna Know
21. @Тётя Катя
22. @Yula!
23. @Таша.
24. @Naoki-kun
25. @Настя Сова
26. @0льга
27. @volodia28
28. @Денис Фаизов
29. @Аленький цветочек
30. @Лерон
31. @Анастасия ?
32. @Елена1555
33. @Nastasy
34. @Andreika
35. @Эдвард Сноуден
36. @JuliaLuka
37. @anatoly_broshin
38. @ИгорьНик

Открыт следующий шаг бросающего курить!!! Вот тут 10 шаг

10 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

А что тут моськи ? злобные возле нас? ?

 

[Эйя]

Первым пунктом вообще не напугала?

Тогда всех в селедок переименуют, а тебя фиолетовитëнком оставят?

 

[Yula!]

Может наглею, а может у кого-то тоже так и подскажете
пару вопросов уже дня три как зреют.
Очень очень буду благодарна за совет или просто ответ

1. 25.11 начала бросать с цитизином (Никуриллы), но уже в третий или четвертый день забыла принять и решила уже без него. Разницы не вижу. А вот сейчас ломка жжжжутчайшая - стОит ли снова начать принимать? или лучше без него продолжать?
Вопрос скорее риторический ,но мало ли - кто встречал исследование или на субъективном опыте подскажет / поделится?


2. ААААА , меня так ломает. особенно перед сном. по три часа ночью (из 6-7 ми запланированных на ночной сон) не сплю, у меня ощущение , что я "пухну", мурашки по всему позвоночнику и сосудам. Жесть какая-то. Муж вечером говорит - да не жирная ты, тощая после гриппа.. В зеркало смотрюсь - вроде так и есть... А по ощущениям - меня распирает в рррразнейшие стороны, какие даже и не знала. Глючит в общем.
Бесит всё. И все.
Магний ,пустырник и тп - всё в ход идет. Но кто скажет - это когда пройдет? и пройдет ли? или что сделать ,чтоб так не ломало?

Причем первую неделю -полторы не было такого

 

[Селянка]

А что тут моськи ? злобные возле нас? ?

А это в тот момент, когда вы нифига по шагам не шлёпаете, когда они так нужны!!!!

 

[Yula!]

Тогда всех в селедок переименуют, а тебя фиолетовитëнком оставят?

Тогда попрошу 4 пунктом добавить!

 

[Эйя]

Привет ? Все отлично ? Аж страшно сглазить…В первый раз было намного хуже

Круто! Очень рада за тебя
Может пойдёшь в дневниковеды? Там немного работы

 

[Asolovi]

Ариша, привет как настроение?

На работе нервничают все чего-то, а я чаёк пью с мелиссой
Надоело мне переживать... по всякой ерунде
В конце концов пятница! ты как, Юлечка?

 

[Asolovi]

@Anna Know, вот гипноз

Очень многие положительно отзывались!

отличная вещь! я в накаты ею спасалась

 

[Селянка]

Я повесила зимние веночки

Спойлер: Мои самодельные

 

[Asolovi]

Я повесила зимние веночки

Спойлер: Мои самодельные

Посмотреть вложение 1929383Посмотреть вложение 1929384

как классно, какая ты молодец! училась этому где-то?

 

[Селянка]

как классно, какая ты молодец! училась этому где-то?

Нет. Просто что-то делала. В какой-то момент стало получаться.
Но сначала мне пришлось уйти с работы и удачно выйти замуж

 

[michail krd]

@michail krd Миша как самочувствие? ?​

Спасибо! Сегодня отлично себя чувствую?

 

[Эйя]

Я повесила зимние веночки

Спойлер: Мои самодельные

Посмотреть вложение 1929383Посмотреть вложение 1929384

Какая красотень ?
А у первого, что за основа?

 

[Asolovi]

Нет. Просто что-то делала. В какой-то момент стало получаться.
Но сначала мне пришлось уйти с работы и удачно выйти замуж

Тоже что ли попробовать)